sábado, 3 de enero de 2009
boston enero
COLUMNA GERALDINE MAURER
HIDRATACION EN EL VERANO
En el verano el calor intensifica la pérdida de agua por el sudor, que es una respuesta al aumento de la temperatura corporal necesario para enfriarlo rápidamente a través del agua que se pierde por la piel.
Hay que tener en cuenta que el agua debe reponerse constantemente, porque a medida que se pierde, se reduce el flujo sanguíneo y esto repercute en el estado atlético ya que disminuye los intercambios de energía, oxigeno y aumentan los latidos cardiacos al disminuir el volúmen sanguíneo.
Se deben tener en cuenta algunos aspectos importantes sobre la hidratación como la velocidad de vaciamiento gástrico, ya que el agua es absorbida principalmente en los intestinos y muy poca cantidad en el estómago. La absorción será rápida cuando el agua llegue a los intestinos por ello se deben optar por soluciones que tengan un vaciamiento gástrico acelerado, esto se logra con volúmenes hasta 600 ml porque abandonan el estómago más rápido que los volúmenes pequeños. Asimismo las diluciones frías vacían el estomago más rápidamente que las calientes, la temperatura ideal es entre 8-13ºC
Es importante entrenar al organismo a recibir líquidos cuando se realiza el ejercicio, se deben ingerir las bebidas rehidratantes dependiendo de la pérdida de agua de cada persona, así como de la intensidad del ejercicio; en general es recomendable beber cada 30 minutos aproximadamente bebidas deportivas durante la actividad física.
(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
En el verano el calor intensifica la pérdida de agua por el sudor, que es una respuesta al aumento de la temperatura corporal necesario para enfriarlo rápidamente a través del agua que se pierde por la piel.
Hay que tener en cuenta que el agua debe reponerse constantemente, porque a medida que se pierde, se reduce el flujo sanguíneo y esto repercute en el estado atlético ya que disminuye los intercambios de energía, oxigeno y aumentan los latidos cardiacos al disminuir el volúmen sanguíneo.
Se deben tener en cuenta algunos aspectos importantes sobre la hidratación como la velocidad de vaciamiento gástrico, ya que el agua es absorbida principalmente en los intestinos y muy poca cantidad en el estómago. La absorción será rápida cuando el agua llegue a los intestinos por ello se deben optar por soluciones que tengan un vaciamiento gástrico acelerado, esto se logra con volúmenes hasta 600 ml porque abandonan el estómago más rápido que los volúmenes pequeños. Asimismo las diluciones frías vacían el estomago más rápidamente que las calientes, la temperatura ideal es entre 8-13ºC
Es importante entrenar al organismo a recibir líquidos cuando se realiza el ejercicio, se deben ingerir las bebidas rehidratantes dependiendo de la pérdida de agua de cada persona, así como de la intensidad del ejercicio; en general es recomendable beber cada 30 minutos aproximadamente bebidas deportivas durante la actividad física.
(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
VARIOS
AUTOMOVILISMO
Armando Watson fue premiado como el mejor del Desafío Movistar, competencia realizada en el presente año. También reconocieron a Gustavo Michelsen, Luis Felipe Capamadjian y Yasmin Dyer como la mejor novata.
MOTONAUTICA
El IPD premió a los pilotos Paloma Noceda (6ta) Carlos Manuel Lazarte (5to, ambos en la clase F-1) y Aníbal Aliaga (3ro, clase F-2) tras su participación en el Campeonato Mundial de Motos Acuáticas realizado en nuestro país. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
Armando Watson fue premiado como el mejor del Desafío Movistar, competencia realizada en el presente año. También reconocieron a Gustavo Michelsen, Luis Felipe Capamadjian y Yasmin Dyer como la mejor novata.
MOTONAUTICA
El IPD premió a los pilotos Paloma Noceda (6ta) Carlos Manuel Lazarte (5to, ambos en la clase F-1) y Aníbal Aliaga (3ro, clase F-2) tras su participación en el Campeonato Mundial de Motos Acuáticas realizado en nuestro país. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
COLUMNA CLAUDIA RIVERO
BADMINTON DEPORTE DE MIS AMORES
Este se creó oficialmente en 1867 en Inglaterra. Fue practicado por oficiales ingleses que regresaban de la india en donde se cree que se jugaba previamente. Los primeros campeonatos mundiales se realizaron en 1977 principalmente en Europa.
Deporte actualmente federado practicado en Sudamérica y en forma panamericana.
Arraigado especialmente en Asia siendo China, Malasia Indonesia y Corea donde mayormente se practica el mismo, países que ocupan los primeros lugares a nivel mundial.
En el año 1898 se inició la practica del bádminton en el Perú y en el “club regatas” jugándose simultáneamente en el “club revolver” de la época, ese deporte se inició pintándose tres canchas en el coliseo cerrado de básquet.
Entre los fundadores se encuentran Jorge y Oscar Mulanovich, Luis Felipe Alarco, Samy Pérez, Oscar Roca, Juan Zela, Augusto de las Casas, Guillermo Toro Lira y Max Gunther, todos ellos frontonistas que hicieron un alto en su deporte para practicar durante un tiempo el bádminton dejando la posta a Luis Bedoya Reyes, Alberto y Laura D Angelo, Tomas Balega, Eduardo Balbuena, Manuel de Rivero, Horacio Tregear . Es en este tiempo que se forma “el clan Salazar” conformado por Alfredo y Josefina junto con sus hijos Alfredo, Gustavo y Finita los cuales fueron los reales impulsores del desarrollo del bádminton en nuestro país.
En la siguiente nota hablaremos sobre el deporte en sí mismo. Gracias por leer.
Este se creó oficialmente en 1867 en Inglaterra. Fue practicado por oficiales ingleses que regresaban de la india en donde se cree que se jugaba previamente. Los primeros campeonatos mundiales se realizaron en 1977 principalmente en Europa.
Deporte actualmente federado practicado en Sudamérica y en forma panamericana.
Arraigado especialmente en Asia siendo China, Malasia Indonesia y Corea donde mayormente se practica el mismo, países que ocupan los primeros lugares a nivel mundial.
En el año 1898 se inició la practica del bádminton en el Perú y en el “club regatas” jugándose simultáneamente en el “club revolver” de la época, ese deporte se inició pintándose tres canchas en el coliseo cerrado de básquet.
Entre los fundadores se encuentran Jorge y Oscar Mulanovich, Luis Felipe Alarco, Samy Pérez, Oscar Roca, Juan Zela, Augusto de las Casas, Guillermo Toro Lira y Max Gunther, todos ellos frontonistas que hicieron un alto en su deporte para practicar durante un tiempo el bádminton dejando la posta a Luis Bedoya Reyes, Alberto y Laura D Angelo, Tomas Balega, Eduardo Balbuena, Manuel de Rivero, Horacio Tregear . Es en este tiempo que se forma “el clan Salazar” conformado por Alfredo y Josefina junto con sus hijos Alfredo, Gustavo y Finita los cuales fueron los reales impulsores del desarrollo del bádminton en nuestro país.
En la siguiente nota hablaremos sobre el deporte en sí mismo. Gracias por leer.
(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
SUSPIROS
FELIZ 2009
Desde Boston
los mejores deseos
para el presente
año.
Un milagro,
una aspiración,
un sueño.
Que los anhelos
se cristalicen
y el mundo nos
devuelva su
sabiduría.
Desde Boston
los mejores deseos
para el presente
año.
Un milagro,
una aspiración,
un sueño.
Que los anhelos
se cristalicen
y el mundo nos
devuelva su
sabiduría.
(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
VELA
OPTIMIST
Alonso Collantes (CRL) fue el Campeón Nacional culminado el calendario de la Asociación Optimist del Perú. Luego se ubicaron Fátima Gianella (CNP), Sinclair Jones, Adriano Peschiera y Cristina D Angelo (todos del YCA). (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
Alonso Collantes (CRL) fue el Campeón Nacional culminado el calendario de la Asociación Optimist del Perú. Luego se ubicaron Fátima Gianella (CNP), Sinclair Jones, Adriano Peschiera y Cristina D Angelo (todos del YCA). (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
VELA
OCEANICOS
Los veleros One de Alejandro Hughes (ORC-A), Eclipse de Giácomo Verme (ORC-B) y Victoria (Escuela Naval en RH-AVOP) fueron premiados tras ganar el Campeonato Nacional 2008. La reunión fue en el Restaurant Laeñe. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
Los veleros One de Alejandro Hughes (ORC-A), Eclipse de Giácomo Verme (ORC-B) y Victoria (Escuela Naval en RH-AVOP) fueron premiados tras ganar el Campeonato Nacional 2008. La reunión fue en el Restaurant Laeñe. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
VELA
J24
Augusto Nicolini se consagró como el mejor del año y el primero en el ranking anual. Tras el mando de Eskándalo fue el ganador del Campeonato Nacional tras superar a los veleros Namayoc y Tiamat.(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
Augusto Nicolini se consagró como el mejor del año y el primero en el ranking anual. Tras el mando de Eskándalo fue el ganador del Campeonato Nacional tras superar a los veleros Namayoc y Tiamat.(TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
VELA
WINDSURF
Más de cien deportistas participan en el Primer Campeonato Mundial de Vela en la modalidad windsurf. El torneo (ampliaremos en el próximo número) se viene realizando en la bahía de Ancón. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
POLO
ABIERTO
Aldo Piaggio Cooper fue el más joven del torneo (14 años). Piaggio alterna en Pinguinos, equipo que, al igual que otros, estimula el deporte del polo entre los menores. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
POLO
ABIERTO
La Calera fue el campeón de la categoría absoluta tras vencer 11 goles a 7 a Saga Falabella Akvinta en gran final desarrollada en el Lima Polo Club. El Campeonato Nacional Abierto 2008 fue organizado por la FPP. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
ABIERTO
La Calera fue el campeón de la categoría absoluta tras vencer 11 goles a 7 a Saga Falabella Akvinta en gran final desarrollada en el Lima Polo Club. El Campeonato Nacional Abierto 2008 fue organizado por la FPP. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
EQUITACION
CLAUSURA
El campeonato clausura de salto se realizó en el Club Ecuestre Huachipa. Fueron cuatro días donde diversos jinetes y amazonas se lucieron. La premiación de los mejores del año culminó con esta jornada deportiva. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
CLAUSURA
El campeonato clausura de salto se realizó en el Club Ecuestre Huachipa. Fueron cuatro días donde diversos jinetes y amazonas se lucieron. La premiación de los mejores del año culminó con esta jornada deportiva. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)
boston enero
GOLFCOPA DE ORO
Los Inkas en Caballeros (19 puntos) y CC de Villa en Damas (16) fueron los campeones de la tradicional Copa de Oro. Auspiciaron Johnnie Walker, AeroMexico, Claro, DirecTV, Revista Cosas, Scotiabank, Swissotel Lima, Grupo RPP y AFP Integra. (TOMADO DE REVISTA BOSTON 86)