jueves, 26 de abril de 2012
boston mayo
VELA
OPTIMIST
Buenos Aires.- Perú se proclamó hexacampeón (por
equipos) al vencer al local Argentina en el Campeonato Sudamericano IODA 2012.
El equipo estuvo integrado por Renzo Sanguineti, Jarian Brandes, Francesca
Foronda, Angello Siura y Fernando Correa. Todos ellos fueron entrenados por
Diego Perea y Sergio Barclay. En individuales, Renzo Sanguinetti se llevó la
victoria.
(tomado
de deportes boston 126)
boston mayo
OPTIMIST
(Francesa Foronda, Campeona Sudamericana)
Desde cuando en el optimist?
Navego hace 6 años (desde que tenía 8)
De familia deportista?
Tengo 2 hermanas, 1 hace gimnasia y está en la selección de mi colegio (Cambridge)
Que tal Argentina?
Estuvimos 12 días. Argentina tiene un equipo de alto nivel. Quedé 3ra en Femenino
Y a nivel local
El año pasado fuí 2 veces subcampeona a nivel General y 5 veces en Femenino.
Cuántas horas entrenas
En días de semana unas 2 horas por el colegio. Los sábados entreno 6 horas.
Ahora que viene
Me preparo para el Sudamericano de República Dominicana en julio próximo.
Quién te entrena
Cuando empecé Diego Perea más conocido como “Lacra”. Luego vinieron Sergio Barclay, Oscar Balbi y Gonzalo Barclay. Ahora nuevamente con Diego Perea.
A quién admiras?
A varios, pero en especial a mi amigo y capitán Renzo Sanguineti
(tomado de deportes boston 126)
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VELA
LASER
Palma de Mallorca, España.- La velerista Paloma Schmidt
consiguió la flota de oro en el Trofeo SAR Princesa Sofía MAPFRE tras un excelente recorrido en la clase Radial. “Luche hasta
el último momento”, declaró emocionada la peruana.
(tomado
de deportes boston 126)
boston mayo
VELA
La
Copa Inauguración 2012 se realizó en la bahía del Callao. Ganaron los veleros
Hawk (General ORC A), Athenea (General ORC B) y Giraldillo (General ORC C). De
esta forma se inició el calendario de Invierno que organiza la AVOP.
(tomado
de deportes boston 126)
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CABALLOS
POLO
POLO
Verde (Guillermo Li, José Miguel Plaza, Rodrigo Vieljeux y Antenor Rizo Patrón) fue el ganador de la Copa Ladies Nomination. El torneo se realizó en el Lima Polo dando inicio al calendario del presente año.
(tomado de deportes boston 126)
(tomado de deportes boston 126)
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CABALLOS
EQUITACION
María
Paz Gastañeta ganó el 2do Concurso Interclubes Oficial de Salto (CICOS 2)
realizado en el Club Ecuestre Huachipa. La amazona venció en la prueba 1.35 mts
con la monta de “Gabriel”. Asimismo se realizó el 2do Concurso Oficial de Adiestramiento.
(tomado
de deportes boston 126)
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ESQUI
LATINOAMERICANO
Perú
consiguió 24 medallas en el Campeonato Latinoamericano 2012. El evento se
desarrolló en la laguna de Bujama. Delfina Cuglievan salió campeona Overall Sub 21, en tanto
Alejandra De Osma, Subcampeona Overall Latina Sub 13.
(tomado
de deportes boston 126)
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EVENTOS
KITESURF
Tom
Court demostró su talento en la reserva de Paracas haciendo demostraciones de
Freestyle y en Pacasmayo con las olas. En su visita se tomó fotos y grabó un
video para lanzarlo a nivel mundial.
(tomado de deportes boston 126)
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EVENTOS
BICICROSS
Santa Cruz, Bolivia.- 10 deportistas conforman el Team
Perú que participó en el Campeonato Panamericano y Sudamericano 2012. “Hemos
entrenado a full con este equipo”, manifestó el delegado Ernesto Jochamowitz.
(tomado
de deportes boston 126)
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EVENTOS
TENIS
Civitavecchia, Italia.- La tenista peruana Bianca Botto
(286 WTA) clasificó al cuadro principal del Challenger realizado en esta ciudad
con la participación de los mejores exponentes europeos y sudamericanos.
(tomado
de deportes boston 126)
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GOLF
AFICIONADOS
Lima
Golf, equipo anfitrión, ganó la “Copa Manuel Prado” tras acumular 561 golpes.
Jean Pierre Peglau y Patricio Alzamora fueron la dupla perfecta (sacaron 15
golpes de diferencia a Inglaterra que se ubicó 2do). En tanto, Patricio
Alzamora brilló en Individuales (ganó la Copa Carlos Raffo) tras sumar 276
golpes.
(tomado
de deportes boston 126)
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GOLF
HYUNDAI
Alan Fort con 221 golpes (5 sobre par) ganó la 2da edición del Hyundai Golf Championship realizado en la cancha del Asia Golf Club. Participaron alrededor de 200 jugadores.
(tomado de deportes boston 126)
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SUSPIROS
FRANCESCA FORONDA
Campeona Sudamericana.
Aplicada y buena onda.Estudia en el Cambridge.
Defiende la camiseta del
Regatas con pasión.
Se inició en Gimnasia
pero le ganó el mar.
Tiene la dulzura de sus
años (14).
Se prepara para el Mundial
en República Dominicana.
Francesca nos regala su
mejor sonrisa.
Y nosotros la aceptamos.
(tomado
de deportes boston 126)
boston mayo
NUTRICION
Cómo
prevenir el Cáncer
Por:
Geraldine Maurer Fossa
La alimentación saludable puede prevenir 40% de casos de cáncer, como puede apreciar el nivel de impacto que tiene la alimentación sobre este tipo de enfermedades es abrumador, por ello mucho ojo con las elecciones que hace.
El control de peso es fundamental, la persona obesa tiene mucho más posibilidad de contraer cáncer que una persona delgada. Los alimentos que debemos evitar para mantener alejado el cangrejo son: Las grasas trans contenidas en las margarinas, productos industrializados que contengan grasa hidrogenada o semi hidrogenada y en las frituras, sobre todo aquellas frituras re usadas en restaurantes; el exceso de grasas saturadas y carnes rojas; los productos ahumados y los alimentos quemados como las carnes a la parrilla que con partes carbonizadas, los nitritos contenidos en alimentos envasados sobre todo en embutidos y el alcohol principalmente.
La alimentación ideal para prevenir el cáncer se relaciona con el consumo diario de frutas y verduras, incluir pescado de mar en la alimentación por lo menos dos veces a la semana, los alimentos integrales tienen un impacto importante en su prevención, los aceites como el de sacha inchi, oliva, linaza; y el consumo moderado de proteínas. Se ha visto en estudios epidemiológicos que los países que más proteínas, azúcar y grasas consumen tienen un mayor número de casos de cáncer que los países que menos consumen estos alimentos.
La actividad física frecuente, también ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer como el de colon y el de mama por ejemplo.
¡Ahora que ya sabe que elegir, a prevenir!
(tomado
de deportes boston 126)
boston mayo
EVENTOS
BADMINTON
Perú logró 2 medallas (Individual y Doble Femenino) en el XIII Torneo Internacional“Giraldilla” de Cuba. La dupla conformada por Luz María Zornoza y Daniela Macías ganaron la de Oro. En tanto, Javier Jimeno y Guillermo Perea lograron la medalla de Bronce (por equipos) en el Perú Open Internacional 2012 realizado en el Regatas. (tomado de deportes boston 126)
BADMINTON
Perú logró 2 medallas (Individual y Doble Femenino) en el XIII Torneo Internacional“Giraldilla” de Cuba. La dupla conformada por Luz María Zornoza y Daniela Macías ganaron la de Oro. En tanto, Javier Jimeno y Guillermo Perea lograron la medalla de Bronce (por equipos) en el Perú Open Internacional 2012 realizado en el Regatas. (tomado de deportes boston 126)
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EVENTOS
TABLA
