sábado, 2 de marzo de 2013
boston marzo 136
VELA
ANCON
La 2da fecha Copa Yacht Club Ancón de J24 se realizó
en el club del mismo nombre. Ganó el velero Jitana capitaneado por Tania
Zimmermann. Luego se ubicaron Scaramoush (Luis Olcese) y Tiamat (Lucas
Peschiera).
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VELA
ARGENTINA
Mar
del Plata, Argentina.- Las peruanas Francesca Foronda (campeona
en Optimist y 2da en la general) y Paloma Schmidt (5ta en Laser Radial, 46
puntos en 12 regatas) destacaron en la “Semana Internacional de Yachting”
disputado en esta ciudad.
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VELA
SELECCION
Porto
Alegre, Brasil.- 15 timoneles conforman la selección nacional
de Perú que participará en el Campeonato Sudamericano de la Clase Optimist (21
al 31 de marzo). Todos ellos son entrenados por Rafael Verand y Francesco
Puliatti.
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VELA
OCEANICOS
El velero Counterpoint (Eduardo Heinrich) fue
el ganador de la Copa Pelícanos, tradicional regata realizada en el balneario
del mismo nombre. El evento se realizó el pasado 9 y 10 de febrero. También
ganaron los veleros Kuan Kun y Athenea.
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ESQUI
MUNDIAL
Mulwala, Australia.- La peruana Natalia
Cuglievan consiguió la medalla de Bronce (final Figuras femenino) durante el
Mundial Juvenil de Esquí Náutico realizado en esta ciudad. Completaron la
delegación los hermanos Alejandra y Rafael De Osma y José Luis Tejada
(participaron en Slalom, Figuras y Overall).
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ESQUI
LATINOAMERICANO
Las lagunas de Eco Acuícola (a 13 km de la
ciudad de Piura) será escenario del “XXXI Campeonato Latinoamericano de Esquí Acuático
2013”. El evento se realizará del 27 al
31 de marzo (ampliaremos el próximo número).
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GOLF
INTERNACIONAL
Perú se proclamó campeón (por 3er año consecutivo) del “XII Torneo Internacional de Golf-Menores 2013”. El evento, realizado en el Lima Golf Club del 5 al 8 de febrero, reunió a 15 equipos de 7 países.
Individual
-Juvenil
Gonzalo León (Ecuador, 222)
Luis Fernando Barco (Perú, 222)
-Pre Juvenil
Carlos Marrero (Venezuela, 222)
Anneke Strobach (Perú, 224)
Equipos
-Juvenil
Perú (455)
Chile (458)
-Pre Juvenil
Venezuela (456)
Perú (459)
En la tabla General Perú fue el campeón con 8
puntos. Luego quedaron Venezuela (5), Colombia (4), Chile (3) y Ecuador (2). También
participaron Bolivia, Guayaquil C.C., Uruguay, Villa, La Planicie, Trujillo,
Los Andes, Los Inkas y Lima Golf.
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SUSPIROS
PILAR SCHELE
Linda golfista representante de
Chile. La conocimos en el Inter-
nacional de menores en Perú.
Defendió la camiseta del país del
sur y despertó suspiros entre los
aficionados.
Digna representante del Club de Golf
Sport Francés . A partir de hoy, una
diosa chilena se ganó nuestro corazón.
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NUTRICION
Por: Geraldine Maurer
Quinua
alimento ideal para deportistas
La quinua puede considerarse sin duda alguna
como un Súper Alimento porque posee una combinación ideal de carbohidratos,
proteínas, fibras, minerales en un solo producto ideales para los deportistas.
La quinua es muy versátil y puede consumirse
por ejemplo, antes del deporte, sobre todo si se va a realizar un ejercicio
intenso, brindando buenas cantidades de carbohidratos y proteínas de muy buena
calidad, comparable con la proteína de origen animal, es decir completas,
brindando energía que complementada con la proteína generan masa muscular
fortaleciendo el organismo.
La quinua previa al deporte queda muy bien
sancochada con cacao en polvo o frutas como maracuyá, manzana o membrillo,
siempre es bueno incorporar canela y/o clavo de olor no solo por su sabor, sino
porque poseen una gran cantidad de antioxidantes que protegerán al organismo
contra el daño celular.
Para incluirla en el almuerzo la
recomendación es consumirla graneada, en vez de arroz por ejemplo, la quinua es
un cereal, no una menestra, mucha gente la confunde, por ello no es necesario
consumirla con arroz.
Como snacks la podemos conseguir en forma de
barritas de cereal, tanto la quinua como la kiwicha, es bueno tener siempre una
en casa u oficina para reponer las energía sea a media mañana o media tarde.
Este 2013 es el año de la quinua, quizá el
mejor cereal que pueda existir, ahora de moda en todo el mundo, motivo por el
cual las exportaciones van en aumento en los últimos 10 años y su precio
también, bien por los pequeños productores.
Consume quinua blanca, negra o rosada por lo
menos 3 veces en la semana.
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CABALLOS
EQUITACION
Wellington,
EEUU.- La amazona peruana Sol Dulanto (Sub 16) y el jinete Noé
Ben Lamine participaron en el Concurso
Internacional FEI Children (Del 27 de Febrero al 04 de Marzo) realizado
en esta ciudad.
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CABALLOS
POLO
La sede del Cortijo Polo Club fue escenario de
la “VI Copa de las Naciones Guillermo Li 2013”. El evento, culminado el 2 de
marzo, reunió a los mejores polistas del Perú y de otras latitudes (ampliaremos
el próximo número)
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TORNEO
Wellington,
EEUU.- El jinete Alonso Valdez destacó en los Torneos
Internacionales de Wellington. Los caballos Quick de Pottier, Línea 41 y la
yegua Zíngara acompañaron al peruano en las pruebas de 1.60 metros.