jueves, 30 de enero de 2014
Deportes Boston 147
GOLF
SURAMERICANO
Barranquilla,
Colombia.- Lucia Gutiérrez (Perú, 300 Gross) y Paul Howard (Inglaterra, 284
Gross) se alzaron con el título del Campeonato Suramericano Amateur “Copa
Arturo Calle”, evento realizado en el Country Club de esta ciudad. El evento
(20 al 26 de enero) reunió a jugadores de 19 países junto a una selecta nómina
de jugadores nacionales que prolongaron la tradición de este certamen, que se
acercó a su primera década de existencia.
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GOLF
TESTIMONIO
Por: Lucía Gutiérrez
“Estoy feliz por esto, siempre había sido mi sueño ganar un suramericano,
era lo que más quería. Todavía estoy en shock, ha sido una gran experiencia el
poder ganar. Simplemente estoy muy feliz y le agradezco a Dios el haberme
ayudado”
“Me mantuve toda la ronda alrededor de par, uno más, uno menos. Jugué muy
sólido, siempre peleándola. Por suerte muy sólido a la bola, metí muy buenos
‘putts’ y finalmente todo se dio”,
“Pegué un 56 grados, medio tiro nada más y la bola fue a donde quería,
con el viento soplando de derecha a izquierda la dejé a dos pies, salió
perfecto el tiro”
“Ganar este torneo era algo que quería con toda mi alma y se siente bien.
Mudarme a Estados Unidos me ha ayudado mucho, he madurado y eso se ha visto en
mi juego. Siento que puedo hacer grandes cosas”. (tomado de Federación
Colombiana de Golf).
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SALEM
Lima, Perú.- El peruano Sebastián
Salem terminó en el top 20 del NEC Series PGA Tour Latinoamérica cuya clasificación
se jugó en el Country Club La Planicie. El torneo se realizó del 14 al 17 de
enero. Salem (Profesional desde el 2006, egresado del Lynn University y campeón
del Lexus Perú Open) jugará su 3ra temporada en el 2014.
TOP 20
Rodolfo Cazaubon (México)
Armando Zarlenga (Argentina)
Federico Cabrera (Argentina)
James Vargas (EEUU)
Pablo Acuña (Guatemala)
Anthohy Paolucci (EEUU)
William Kropp (EEUU)
Chris Gilman (EEUU)
Finley Ewing (EEUU)
Brady
Schnell (EEUU)
David Borda
(España)
Fernando
Figueroa (El Salvador)
Tomás Cocha
(Argentina)
Juan Cerda
(Chile)
Jacobo
Pastor (España)
Jacopo
Mazzola (Italia)
Daniel
Mazziota (EEUU)
Luciano
Giometti (Argentina)
Leandro
Marelli (Argentina)
Sebastián
Salem (Perú)
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GOLF
MENORES
La Pre
Juvenil Micaela Farah (222 golpes) destacó en el “1er Torneo de la Gira de
Menores Verano 2014”. El torneo se realizó del 7 al 9 de enero en Los Inkas. Ganaron
también Felipe Strobach (Juvenil), Patrick Sparks (Infantil) y Luisa Mesones
(Calichín). El 2do Torneo fue realizado en Villa (21 al 23 enero) y fue ganado
por Christian Graf (Juvenil), Luis Zubiate (Pre Juvenil), Patrick Sparks
(Infantil) y Luisa Mesones (Calichín).
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VELA
OPTIMIST
Santiago Ugarte (en la General con 11 puntos) ganó el Campeonato No 1
realizado en el Yacht Club Ancón del 20 al 23 de enero. El evento fue
organizado por la Asociación Optimist del Perú. Ganaron también Alejandra Vega
(Calichín), Sebastián Fuenzalida (Infantil) y Colomba Parodi (Femenino).
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VELA
OCEANICOS
La Copa Yacht Club Ancón dió inicio al calendario 2014. El evento (11 de
enero, travesía La Punta-Ancón) lo ganó el velero Challwa capitaneado por Germán
Fuchs. En tanto la Copa Casino Náutico de Ancón se realizó el 12 enero y fue
ganado por el velero Kuan Kun al mando de Eduardo Wong. Ambos torneos
corresponden a la Copa Verano.
RESULTADOS Copa YCA Copa CNA
Challwa (Germán Fuchs) 1 5
Kuan Kun (Eduardo Wong) 2 1
Athenea
(Carlos León-Velarde) 3 8
Allegro
(Mario Alvarado) 4 7
Hawk
(Javier Arribas) 5 2
Blade
Runner (Gonzalo Alvarado) 6 10
Audaz
(Carlos Silva/Paúl Devescovi)7 9
Uranio
(Martín Caillaux) 8 6
Counterpoint
(Eduardo Heinrich) 9 3
Speil
Vinden (Raúl Diez Canseco) 10 4
Oceanis
(Manuel Capurro) 11 12
Albatros
(Carlos de Trazegnies/Fernando Baz)12 13
Guilt
(Mario Alvarado) - 11
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LASER
Florida, EEUU.- La velerista Paloma Schmidt logró ser la primera peruana en clasificar a una Medal Race de un evento de la ISAF Sailing World Cup Miami 2014. El evento se realizó del 25 de enero al 1ro de febrero. La delegación inca estuvo representada por Paloma Schmidt y Caterina Romero (Laser Radial), Sinclair Jones y Stefano Peschiera (Laser Standard) y Juan Fernando Bazo (RSX Masculino). “Clasifiqué a la regata final, contenta de lograr este objetivo. Mañana será la final en una copa mundial de la ISAF y saldré a dejarlo todo. Posibilidades de medalla no hay pero si de disfrutar y aprender mucho en esta regata. Gracias al equipo Cate, Sinclair y Stefo y al super coach Airam por el apoyo y la buena onda”, declaró Paloma tras su gran actuación.
Florida, EEUU.- La velerista Paloma Schmidt logró ser la primera peruana en clasificar a una Medal Race de un evento de la ISAF Sailing World Cup Miami 2014. El evento se realizó del 25 de enero al 1ro de febrero. La delegación inca estuvo representada por Paloma Schmidt y Caterina Romero (Laser Radial), Sinclair Jones y Stefano Peschiera (Laser Standard) y Juan Fernando Bazo (RSX Masculino). “Clasifiqué a la regata final, contenta de lograr este objetivo. Mañana será la final en una copa mundial de la ISAF y saldré a dejarlo todo. Posibilidades de medalla no hay pero si de disfrutar y aprender mucho en esta regata. Gracias al equipo Cate, Sinclair y Stefo y al super coach Airam por el apoyo y la buena onda”, declaró Paloma tras su gran actuación.
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CABALLOS
POLO
El Cortijo Polo Club anunció la realización de la VII edición de la “Copa
de las Naciones 2014”. En 1988 Guillermo Li Chau fundó el Cortijo Polo Club. Por
esos años cumplió uno de sus sueños al crear dicho equipo junto a sus hijos
Guillermo, Gonzalo y Gabriel, sumado al respaldo de su esposa Martha. Desde el
2008 se crea la Copa de las Naciones en homenaje a Guillermo Li Chau. El evento
(28 de febrero al 8 de marzo) se jugará en la sede del Cortijo en Chilca (Km 75
Panamericana Sur).
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CABALLOS
ARGENTINA
El polo argentino es el mejor del mundo. Hay más de 3000 jugadores,
varios de ellos con alto handicap, siendo convocados por los patrones de todo
el mundo. La supremacía argentina se ve reflejada en sus 100 años de historia.
Los caballos de polo en este país han alcanzado una excelente reputación a nivel
internacional por su calidad, velocidad y resistencia. Los equipos nacionales y
sus jugadores se han consagrado campeones de los torneos más importantes desde
1949 hasta la actualidad (tomado de la Dolfina).
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CABALLOS
EQUITACION
Wellington,
EEUU.- El jinete Alonso Valdez y las amazonas Michelle Navarro Grau y María
Paz Gastañeta entrenan en esta ciudad con miras a su participación en los X
Juegos Sudamericanos (Odesur) a realizarse en Chile el mes entrante. El equipo
peruano también lo integran Jenefer Teague y Alexandra Batillana. “En
Wellington el nivel de competencia es muy alto por lo que pueden pulir su técnica”,
manifestó David Levy, Presidente de la Federación Deportiva Nacional Ecuestre
(FDNE).
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DE PASO
La Asociación Nacional de Criadores y Propietarios de Caballos Peruanos de Paso que preside Jorge Villacorta convoca para este 21 y 22 de febrero al XXX Tradicional Concurso de Verano del Caballos Peruano de Paso. Diversos caballos llenos de matices y colores engalanarán este evento lleno de historia y tradición. El caballo de paso (único en su raza) se caracteriza por su elegancia al andar, un caminar muy parecido a la danza. La cita es en la Hacienda Mamacona.
La Asociación Nacional de Criadores y Propietarios de Caballos Peruanos de Paso que preside Jorge Villacorta convoca para este 21 y 22 de febrero al XXX Tradicional Concurso de Verano del Caballos Peruano de Paso. Diversos caballos llenos de matices y colores engalanarán este evento lleno de historia y tradición. El caballo de paso (único en su raza) se caracteriza por su elegancia al andar, un caminar muy parecido a la danza. La cita es en la Hacienda Mamacona.
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ODESUR
Delfina Cuglievan se prepara para tomar parte en los X Juegos Odesur Santiago 2014 (7 al 18 de marzo). La peruana viene de ganar 3 medallas de Oro en los Bolivarianos el año pasado. “Se vienen torneos latinoamericanos y mundiales, voy a entrenar duro para cumplir mis objetivos”, manifestó la esquiadora quien tiene como meta ganar un cupo a los Panamericanos Toronto 2015. El Esquí Náutico es un deporte individual que consiste en desplazarse sobre el agua utilizando esquís, haciendo uso de una lancha y una cuerda que permita mantener la velocidad suficiente para poder mantenerse sobre el agua.
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NUTRICION
Por: Geraldine Maurer
Hábitos saludables en el deportista
Las personas que realizan alguna actividad física de manera continua, deben tener en cuenta algunos aspectos importantes, para mantener un buen estado de salud. El primer hábito saludable que debe tener un deportista es mantener el peso ideal de acuerdo a la actividad física que realiza, si tiene sobrepeso, por ejemplo, no debe realizar actividades de impacto sino una que se adapte al mismo como bicicleta o natación, hasta cuando llegue a su peso ideal y pueda elegir deportes de impacto como trotar por ejemplo.
Hábitos saludables en el deportista
Las personas que realizan alguna actividad física de manera continua, deben tener en cuenta algunos aspectos importantes, para mantener un buen estado de salud. El primer hábito saludable que debe tener un deportista es mantener el peso ideal de acuerdo a la actividad física que realiza, si tiene sobrepeso, por ejemplo, no debe realizar actividades de impacto sino una que se adapte al mismo como bicicleta o natación, hasta cuando llegue a su peso ideal y pueda elegir deportes de impacto como trotar por ejemplo.
No tomar alcohol
antes del ejercicio, recuerde que el alcohol deshidrata y esto puede generar
muchos estragos en su estado físico y salud, un deportista debe estar siempre
muy bien hidratado, antes, durante y después del ejercicio físico con agua y
electrolitos como azúcar, sal, potasio.
Descansar, tan
importante como comer saludablemente y hacer ejercicios físicos es descansar,
dormir de manera proporcional al esfuerzo físico que realiza; si no lo hace de
manera adecuada, su rendimiento físico, así como su sistema inmunológico
decaerán.
Estos son aspectos básicos que a veces son ignorados por muchas personas, tomándolos en cuenta y llevando una alimentación natural y equilibrada logrará mantener un excelente estado físico.
Estos son aspectos básicos que a veces son ignorados por muchas personas, tomándolos en cuenta y llevando una alimentación natural y equilibrada logrará mantener un excelente estado físico.
Deportes Boston 147
SUSPIROS
STEPHANIE GILMORE
Campeona mundial. Surfista y amante de los mares.
Natural de
Nueva Gales del Sur, Australia.
Hermosa por donde se le mire. Diosa del verano.
Apasionada y Deportista. Pionera del surf femenino.
Reciente incorporación del Team Roxy.
A sus 26 años tiene el mundo a sus pies.
Febrero, mes de la belleza y sus encantos.
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EVENTOS
BADMINTON
Por: Luz María Zornoza
En Chile por equipos conseguimos la medalla de oro tras vencer a Chile en la final por 4-1. En dobles mujeres jugué con Katherine Winder y le ganamos la final a las chilenas Ting Ting Chou y Camila Macaya. En Dobles Mixtos jugué con Sebastián Macías y quedamos en 3er lugar. También jugué el Nacional de primera categoría realizado en el Lawn Tennis y tuve un campeonato increíble. Gané 3 oros en 3 modalidades. En singles damas le gané a Daniela Macías en la final en 3 sets, en dobles damas junto con Katherine Winder vencimos a las hermanas Claudia y Valeria Rivero en 3 sets y finalmente en el dobles mixtos le gane a Claudia Rivero y Antonio de Vinatea junto con Andrés Corpancho. El año pasado terminé bien y ahora me preparo para los dos campeonatos más importantes del 2014 que son el Panamericano que se realizará en Toronto, Canadá en octubre y el Sudamericano en Sao Paulo, Brasil en diciembre. Para poder obtener buenos resultados en estos campeonatos participaré en varios torneos del circuito Panamericano como los Abiertos de Perú, Argentina, Venezuela, Brasil, entre otros.
En Chile por equipos conseguimos la medalla de oro tras vencer a Chile en la final por 4-1. En dobles mujeres jugué con Katherine Winder y le ganamos la final a las chilenas Ting Ting Chou y Camila Macaya. En Dobles Mixtos jugué con Sebastián Macías y quedamos en 3er lugar. También jugué el Nacional de primera categoría realizado en el Lawn Tennis y tuve un campeonato increíble. Gané 3 oros en 3 modalidades. En singles damas le gané a Daniela Macías en la final en 3 sets, en dobles damas junto con Katherine Winder vencimos a las hermanas Claudia y Valeria Rivero en 3 sets y finalmente en el dobles mixtos le gane a Claudia Rivero y Antonio de Vinatea junto con Andrés Corpancho. El año pasado terminé bien y ahora me preparo para los dos campeonatos más importantes del 2014 que son el Panamericano que se realizará en Toronto, Canadá en octubre y el Sudamericano en Sao Paulo, Brasil en diciembre. Para poder obtener buenos resultados en estos campeonatos participaré en varios torneos del circuito Panamericano como los Abiertos de Perú, Argentina, Venezuela, Brasil, entre otros.
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EVENTOS
RUGBY
La Federación Peruana de Rugby presentó al entrenador argentino Claudio
Cadena con el claro objetivo de convertir este deporte en uno de los más
fuertes de la región. “Conozco de su capacidad, es un especialista en
desarrollo”, manifestó Maser Madueño, Presidente de la Federación que, junto al
IPD, pretende la masificación de este deporte. Cadena (34 años) ha dirigido a la
selección infantil y juvenil de su país.
Deportes Boston 147
EVENTOS
TABLA
Honolulu, EEUU.- Miguel Tudela
se ubicó en el segundo puesto en el North Shore Surf Shop Pro Junior. El torneo
(15 al 25 de enero) correspondió a la primera etapa del Circuito Mundial de
Tabla. El joven tablista se enfrentó a olas de 6 y 7 metros logrando el puntaje
necesario para alcanzar la proeza. “Agradezco a mis entrenadores Gabriel
Aramburú y Renato Quezada”, declaró emocionado Tudela. El título fue para el
australiano Jack Robinson.
Deportes Boston 147
EVENTOS
MOTONAUTICA
Aníbal Aliaga, Presidente de la Federación Deportiva Peruana de Motonáutica
confirmó la realización del “Campeonato Sudamericano de Motos Acuáticas Perú
2014- Copa Confederación Sudamericana de Motonáutica”. El evento internacional,
avalado por la IJSBA, reunirá a los mejores exponentes (varios de ellos
participaron en la Copa Federaciones de Perú y Uruguay) y se realizará el 7
(Laguna las Hienas) y 8 de marzo (Playa Bujama).
Deportes Boston 147
EVENTOS
CONVENIO
El Instituto Peruano del Deporte y la Sociedad Nacional de Industrias
firmaron un convenio sobre la generación de oportunidades laborales a favor de
los deportistas más calificados del país. El acuerdo fue firmado por Francisco
Boza (IPD) y Luis Salazar (SNI), titulares de ambos organismos.
viernes, 3 de enero de 2014
miércoles, 1 de enero de 2014
Deportes Boston 146
GOLF
SUDAMERICANO
Bogotá,
Colombia.- El equipo de Damas de Perú logró un importante tercer lugar (detrás de
Colombia y Argentina) culminado el Campeonato Sudamericano de Mayores Copa Los
Andes. El equipo de Caballeros ocupó el 5to lugar mejorando su puesto en
relación a la versión anterior.
Deportes Boston 146
LOS INKAS
Los Inkas Golf Club se proclamó campeón tras disputar el Torneo
Interclubes “Copa de Oro 2013”. Los locales (en Damas) sumaron 9 puntos, luego
siguieron La Planicie, Lima Golf y Villa. En caballeros, Los Inkas sumó 9
unidades. Luego se ubicaron Lima Golf, Villa y La Planicie.
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GOLF
SAMSUNG
Lima, Perú.- Felipe
Navarro (Brasil) ganó la final de la Serie de Desarrollo Samsung Tournament
realizado del 18 al 21 de diciembre en el club La Planicie. El peruano Alan
Fort (40 años) fue uno de los 5 jugadores con tarjeta de status condicional
temporada 2014 que se ubicaron del 6 al 10mo lugar.
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LADIES
Agadir, Marruecos.- María Salinas
logró retener su tarjeta en el Lalla Meryem Cup- Ladies European Tour para el
2014. La peruana acumuló un total de 359 puntos (1 bajo par) y terminó empatada
con el puesto 15 de la clasificación. Salinas (23 años, egresada de Florida
State University) se estrenó como Profesional tras superar la escuela
clasificatoria como amateur.
Deportes Boston 146
GOLF
MENORES
El Lima Golf Club será sede del “XIII Campeonato Internacional de Golf
Menores 2014” (11 al 14 de febrero). Patricio Freundt-Thurne, Iñigo Ganoza,
Santiago Zubiate (Pre Juvenil), Sebastián Valdivia y los hermanos Anneke y
Felipe Strobach (Juvenil) representarán al Perú.
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VELA
OPTIMIST
Francesca
Foronda obtuvo por 2do año consecutivo el título de mejor timonel de año. La
joven velerista obtuvo importantes logros como ser Campeona nacional femenina y
el 3er puesto en los Juegos Bolivarianos. Foronda se prepara para el
Sudamericano de Byte en Sao Paulo (Brasil), clasificatorio a las Olimpiadas Juveniles
en Nanjing, China.
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VELA
MUNDIAL
Al Mussanah, Omán.- Stefano Peschiera se convirtió en el
primer peruano en ingresar a la flota de Oro en el Campeonato Mundial de la
división Laser Standard realizado en esta ciudad. “Termino el año contento de
conseguir los objetivos que me he marcado, el trabajo y esfuerzo tiene sus
recompensas”, manifestó el velerista tras su regreso a Lima y realizar sus entrenamientos
en la Punta y Paracas.
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VELA
WINDSURF
Buenos Aires, Argentina.- El velerista Alessio Botteri (Perú) logró el subtítulo del “Campeonato Sudamericano de Windsurf Formula Experience 2013” llevándose la medalla de Plata. Matías Canseco (Perú) logró la medalla de Bronce. Botteri (15 años) ganó también el título en la categoría juvenil. El evento se realizó del 9 al 14 de diciembre.
Buenos Aires, Argentina.- El velerista Alessio Botteri (Perú) logró el subtítulo del “Campeonato Sudamericano de Windsurf Formula Experience 2013” llevándose la medalla de Plata. Matías Canseco (Perú) logró la medalla de Bronce. Botteri (15 años) ganó también el título en la categoría juvenil. El evento se realizó del 9 al 14 de diciembre.
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VELA
OCEANICOS
El velero
Hawk (Javier Arribas, ORC-General y ORC-A) fue el campeón de la Copa Invierno
2013. Athenea (Carlos León-Velarde) ganó en ORC-B. El torneo comprende las posiciones
en las Copas Inauguración, Aniversario, AVOP, AVOP II, YCP, Nacional y Vainsa.
Deportes Boston 146
ABIERTO
Cortijo-Murguía (los hermanos Gabriel, Gonzalo y Guillermo Li junto a Federico Uribe) se alzó con el triunfo de la “94° edición del Campeonato Nacional Abierto “Mercedes-Benz 2013”. El torneo fue organizado por la FPP y se jugó en las canchas de Pachacamac y Monterrico del Lima Polo Club.
En la Serie Alta también participaron La Calera, San Isidro Saqra, Inkaterra y La Quebrada-BMW. En la Serie Baja el título fue de Rancho Luján tras vencer a Finca La Jaca. Jugaron también Caña Brava, Los Andes, Cortijo, TGI Friday’s y Aranyay. La Copa Perú-Royal Salute terminó en manos de Inkaterra.
Cortijo-Murguía (los hermanos Gabriel, Gonzalo y Guillermo Li junto a Federico Uribe) se alzó con el triunfo de la “94° edición del Campeonato Nacional Abierto “Mercedes-Benz 2013”. El torneo fue organizado por la FPP y se jugó en las canchas de Pachacamac y Monterrico del Lima Polo Club.
En la Serie Alta también participaron La Calera, San Isidro Saqra, Inkaterra y La Quebrada-BMW. En la Serie Baja el título fue de Rancho Luján tras vencer a Finca La Jaca. Jugaron también Caña Brava, Los Andes, Cortijo, TGI Friday’s y Aranyay. La Copa Perú-Royal Salute terminó en manos de Inkaterra.
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CABALLOS
EQUITACION
La amazona Ileana Stark con el caballo “Sniper” ganó el Campeonato Nacional
de Salto 2013. Luego se ubicaron Julián Duprat y David Levy. El evento se
realizó en el Club Hípico Peruano.
Deportes Boston 146
NUTRICION
Por: Geraldine Maurer
Ejercicios y Calorías
Todos sabemos que debemos ingerir alimentos para nutrirnos y mantenernos sanos, y que la cantidad de energía que nos corresponde
ingerir va de acuerdo a la actividad física que realizamos.
Por ejemplo si corremos aproximadamente 30 minutos 3 veces por semana,
una mujer quemará entre 250 y 300 kcal. mientras que un hombre alrededor de 350
por cada 30 minutos aprox. esto genera un gasto extra de energía semanal de 900
kcal para una mujer.
Para que tenga una idea al valor energético de los alimentos, sobre todo
de los postres y golosinas verá que 1 taza de helado de chocolate contiene 382
kcal, una hamburguesa con papas y gaseosas aprox. 2000 kcal = 2382 kcal ¿una
inmensa cantidad no cree? Tomando en consideración que una mujer debe
consumir entre 1500 y 1800 kcal en
promedio por día. Por ello si hace deporte para mantener su peso debe consumir
además una dieta saludable sin excesos, o que estos sean eventuales, sino no
conseguirá el efecto de reducir de peso o mantenerlo, sino lo aumentará.
Mejor preferir cebiches, pescado sudado, a la plancha, tiraditos, y en
general alimentos que no estén inmersos en aceite ni empanizados así como
postres hechos a base de frutas en vez de crema y azúcar.
Es importante que además de realizar ejercicios para mejorar su estado de
salud, mantenga una dieta saludable con una limitada cantidad de productos
ultra procesados.
Deportes Boston 146
SUSPIROS
MIRJANA GRUJICIC
Linda venezolana que visitó nuestro
país en los Juegos Bolivarianos.
Juega billar y ama la naturaleza.
Su constancia la ubicó
en la cúspide del ranking Panamericano.
Natural de Caracas. Se viene febrero
y Mirjana nos lleva al paraíso,
al son de su figura, perfecta y diosa.