martes, 25 de junio de 2013
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VELA
OPTIMIST
Centro Naval del Perú se alzó con el título del Campeonato Por equipos 2013
realizado en La Punta. El equipo estuvo conformado por Angelo Giuria, Rodrigo
Carbajal, Joaquín Jiménez y Macarena Ramos.
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VELA
LASER
Caterina
Romero viene participando en el ISAF Youth Sailing World
Championship Limassol-Cyprus 2013. “Mi objetivo es quedar entre los diez
primeros en Chipre”, declaró la velerista representante
del Yacht Club de Ancón.
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WINDSURF
María Belén Bazo (Sub 17 de T293), Josefina Roder (Youth Femenino en RSX) y
Alessio Botteri (Mejor Sub 17 del evento) ganaron “La Copa Otoño T293-RSX
Paracas 2013”. El torneo fue organizado por la Asociación Peruana de Windsurf.
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VELA
OCEANICOS
El velero Hawk capitaneado por Javier Arribas ganó el “Campeonato Copa Avop
2013” (ORC General y ORC-B). También ganaron los veleros KuanKun (Eduardo Wong
ORC-A) y Azzurra (José Luis Canessa ORC-C). El evento fue organizado por la Asociación
de Veleros Oceánicos del Perú.
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GOLF
SCOTIABANK
Luis Felipe Graf (Profesionales) ganó la 6ta edición de la Copa Scotiabank. El evento fue organizado por
la FPG y se realizó en el Lima Golf (2 al 9 de Junio). Participaron 380
jugadores. En Scratch ganó Miguel Tola.
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GOLF
AFICIONADOS
La sede del Lima Golf
Club fue escenario del Campeonato Nacional de Aficionados 2013 (23 al 30 de
Junio). El triunfo fue de Anneke Strobach (Damas), Joaquín Lolas (caballeros) y
Antonio Lefevre (Mid Amateur). El evento fue organizado por la Federación Peruana
de Golf.
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POLO
La Quebrada BMW (Ignacio Rizo Patrón, Gustavo Rubio, Marcelo Rizo Patrón y Yovan Samardzich) fue el campeón de la “Copa Apertura 2013” tras disputar la final con Pinguinos. La final se jugó en la sede del Lima Polo Club en Monterrico.
La Quebrada BMW (Ignacio Rizo Patrón, Gustavo Rubio, Marcelo Rizo Patrón y Yovan Samardzich) fue el campeón de la “Copa Apertura 2013” tras disputar la final con Pinguinos. La final se jugó en la sede del Lima Polo Club en Monterrico.
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CABALLOS
EQUITACION
David Levy
(con la monta del caballo Big Ben II) ganó el XXI Derby “Trofeo Challenge Inés Raffo de Fernandini”
realizado en el Club Ecuestre Huachipa. El jinete peruano logró su quinto título.
Luego se ubicó Julián Duprat.
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HIPICO
Miranda Orrego con su caballo "Nick ganó el Campeonato “LXXVII
Aniversario” realizado en el Club Hípico Peruano (22 y 23 de Junio). Luego se ubicaron Margarita Cobilich (con Chispa LS) y Julián Duprat (Mora Z). Asimismo
se llevó a cabo la II Selectiva para los Juegos Bolivarianos así como el CICOS
No 7.
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ENTREVISTA
VALERIA
SOLE
Desde cuando en la tabla?
Empecé a
correr a los 10 años en la playa Makaha, mi papá nos enseñó a mi hermano, a mi
mamá y a mí en la misma época, fue buenazo.
Aficionada a otros deportes?
En el
colegio jugaba vóley, fútbol y básquet. Me gustan todos los deportes, ahora
solo me dedico al surf.
Que eventos tienes actualmente
Ahora
estoy en México para competir en la siguiente fecha del ALAS en Mazatlán,
espero que me vaya bien, ganar el título latinoamericano y tener buenos videos
para el final del año.
Que metas, a donde apuntas.
Los próximos
años quisiera seguir ganando títulos y competir en el circuito mundial.
De que colegio?
Estudié en
el colegio Trener hasta tercero de media y luego me cambiaron a Los Reyes
Rojos, donde me apoyaron muchísimo con mis viajes y mis campeonatos.
Estudias actualmente?
No, aunque
sí tengo planeado estudiar para tener una carrera universitaria además de mi
carrera profesional en el surf.
Tu experiencia en la tabla
El surf me
ha dado muchas oportunidades en la vida, he podido viajar y conocer lugares
increíbles por todo el mundo, he aprendido muchas cosas y conocido gente buena,
con distintas culturas y costumbres. Mi
familia siempre ha sido mi mayor apoyo y comparten la pasión que tengo por el
surf. Estoy feliz y agradecida de poder llevar esta vida que siempre quise
desde los 11 años.
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BADMINTON
Buenos Aires, Argentina.- Las peruanas Luz María
Zornoza y Daniela Macías se ubicaron segundas (dobles damas) en el Abierto
Internacional de Argentina tras vencer a las brasileras Yasmin Cury y Ana Paula
Campos en semifinales. Andrés Corpancho y Gonzalo Duany quedaron en el puesto 2
(en dobles varones).
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EVENTOS
FRONTON
Claudia Suárez
(Villa) y Kevin Martínez (Regatas) fueron los ganadores del “31 Torneo Nacional de Paleta Frontón Copa PVM 2013”. La clausura y entrega de
premios se realizó en el Country Club de Villa.
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EVENTOS
KARATE
La Escuela Jundokan realizó el Seminario Internacional Gasshuku Perú 2013 (7 al 9 de junio) en su
local de San Isidro. El evento fue dirigido por el sensei Teruo Chinen, 9no Dan
del Japón, máximo exponente de la organización Jundokan Internacional. Fueron
reconocidos Alfredo Scheelje (junior
cinturón negro 2do dan nidan), Mariana Rosas (cinturón negro, 1er dan
shodan), Talía Scheelje (cinturón negro 1er dan shodan) y Susana Higueras
(cinturón negro, 1er dan). Los alumnos actualizaron sus normas y técnicas con
un entrenamiento de 3 días tipo intensivo.
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EVENTOS
NATACION
La Florida, EEUU.- La peruana Aída Davis
obtuvo la medalla de Oro en los Juegos Panamericanos Master 2013 realizado en
Sarasota (5 al 13 de junio). La campeona participó en las pruebas de 50, 100 y
200 libre obteniendo record Panamericano y Sudamericano en los 3 eventos. En
aguas abiertas salió 1ra (medalla de Oro).
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NUTRICION
Por:
Geraldine Maurer
Vitamina C alivia la bronco
constricción generada por el ejercicio
Un último
estudio ha demostrado que la vitamina C ayuda a los deportistas que sufren de
tos o problemas de respiración luego del ejercicio.
Este
trastorno genera un efecto pasajero de adelgazamiento de los pasajes de aire
bronquiales en algunas personas luego de la actividad física, y afecta al 10%
de la población aproximadamente, en algunas disciplinas puede afectar al 50% de
atletas de competencia.
Hay mucha
evidencia que demuestra que la vitamina C juega un rol importante en la salud
respiratoria, ya que tiene efectos antiinflamatorios que evitan la bronco
constricción. Se ha visto que 1,5g al
día de vitamina C por 2 semanas redujo los marcadores inflamatorios del pulmón
en deportistas.
Para
lograr este beneficio se puede optar por el consumo de alimentos con alto
contenido de vitamina C, como por ejemplo:
-Camu-Camu
100g brinda 2,700mg se debe consumir el
camucamu con cáscara, de preferencia, que es donde se encuentra la mayor
concentración de vitamina C para lograr estas cantidades.
-Pimientos
rojos ½ taza 95mg
-¾ de taza
de jugo de naranja 93mg
-1 taza de
papaya picada 88mg
-1 taza de
piña picada 78mg
-1 naranja
mediana 70mg
-2
maracuyás 48mg
-1 kiwi 64mg
-Pimiento
verde ½ taza 60mg
-½ melón
29mg
