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Podio peruano en Internacional de equitación (Foto: Federación Deportiva Nacional Ecuestre)

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VELA
OPTIMIST

La Asociación Peruana de Optimist organizó el Campeonato No 7 (5, 6, 12 y 13 noviembre) en la bahía de Ancón. El ganador fue Stefano Viale (Club de Regatas Lima) en la General con 9 puntos. Ganaron también Florencia Chiarella (Femenino), María Gracia Vegas (Infantil), Mateo Ruales (Calichín) y Julio Meza (Noveles). Al cierre Viale se proclamó campeón de la clase en los “Juegos Bolivarianos de Playa Iquique 2016”. (Foto: Rodrigo Bedenetto)

RESULTADOS

1.- Stefano Viale (CRL) 9 puntos
2.- Florencia Chiarella (CRL) 46
3.- Fernanda San Román (CRL) 48
4.- Miranda Paz (YCA) 65
5.- María Gracia Vegas (CNP) 68
6.- Mateo Parodi (CRL) 69
7.- Paloma Poggione (CRL) 80
8.- Alejandra Vega (YCA) 83
9.- Sophie Zimmermann (CRL) 86
10- María Paz Vegas (CNP) 86

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VELA
SUNFISH

Cartagena de Indias, Colombia.- El peruano Alonso Collantes (PER 4665) se coronó campeón (en la General) del “2016 Sunfish Youth World Championship” realizado en esta localidad (17 al 27 noviembre). Collantes totalizó 25 puntos tras enfrentar a 63 veleristas de 17 países. En tanto Caterina Romero (Perú) logró el puesto 4. El equipo inca destacó en el torneo tras el triunfo de Angelo Giuria, campeón juvenil con 26 puntos. (Foto2: Liga de Vela Bolívar)

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VELA
WINDSURF

Limasol. Chipre.- La peruana María Belén Bazo se ubicó sexta en el “2016 RS:X Youth World Windsurfing Championship” realizado en esta localidad (19 al 26 noviembre). Bazo venía de entrenar en Francia a fin de alcanzar mejores resultados. "Gané la 1ra fecha del mundial, estuve entre las 5 primeras y luché por una medalla hasta el último día, expresó la juvenil deportista.

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VELA
ARGENTINA

Buenos Aires, Argentina.- La Asociación de Optimist Argentina (AOA) anunció la realización del "Campeonato Argentino de Optimist 2016". El evento se realizará del 5 al 9 de diciembre en el Club de Regatas San Nicolás. Habrán competencias individual y por equipos, además de encuentro nacional de principiantes. "Tendremos el primer selectivo para el Sudamericano 2017", aseguraron los organizadores. (Foto: Asociación de Optimist Argentina)

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TABLA
TORNEO

La surfista Melanie Giunta (embajadora de la marca Jeep) fue la ganadora en Damas de la tercera fecha del “Circuito Profesional de Surfistas del Perú-Copa Billabong”. Giunta se encuentra ubicada en el Top 50 del ranking mundial de la WSL. “Felíz que el trabajo duro esté dando resultados”, manifestó la peruana. En varones el triunfo fue de Adrián García. (Fotos: Instituto Peruano del Deporte)

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POLO
COPAS PALACIOS Y LI

El Lima Polo Club siguiendo con su calendario 2016 organizó la “Copa Carlos Palacios Villacampa” y Copa Guillermo Li Chau”. El evento, a diferencia de Lima Polo Tour, convocó a jugadores de mayor handicap. Ganaron los equipos Monterrico (copa Palacios) y Pachacamac (copa Li). Fotos: Lima Polo

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POLO
COPA ASOCIACION DE CABALLOS

El evento se realizó en la sede del Lima Polo en Pachacamac. El ganador fue Caña Brava (serie Alta) tras disputar la final con La Quebrada. En tanto Poleritos se llevó la victoria (serie Baja) al ganar a Escuela de Polo GLi. El torneo se realizó del 13 al 20 de noviembre. (Fotos: Lima Polo)

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POLO
COPA LIMA POLO

El Lima Polo Club que preside Estuardo Masías programó la Copa Lima Polo. Participan los equipos Los Andes, Escuela de Polo GLi, Huerequeque, La Quebrada, Poleritos, La Calera, Tres Marías y Rancho Fátima. (Foto: Lima Polo)

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POLO
ARGENTINA

Buenos Aires, Argentina.- La Asociación Argentina de Polo (AAP) anunció la realización del "Primer torneo de Polo de Menores". El evento (2 de diciembre) tendrá como sede el Tortugas Country Club donde participarán 8 equipos (entre 8 y 14 años). Foto: Asociación Argentina de Polo

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CABALLOS
EQUITACION

Lima, Perú.- El jinete Julián Duprat con el caballo “Carpaccio 13” (38 segundos y 15 centésimas con cero faltas) se coronó campeón del “XXXIII Concurso de Salto Invitacional Ciudad de Lima 2016”. Luego se ubicaron los peruanos Gonzalo Morán y Marcelino Cárdenas. En la competencia participaron jinetes de Argentina, Bélgica, Brasil, España, Ecuador, Egipto, Venezuela y Perú. (Foto: Armando Cavero)

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CABALLOS
FEI​

La amazona peruana Miranda Orrego (Club Hípico Peruano) con el caballo "Zingara 4" fue la ganadora del "Torneo Internacional FEI World Jumping Challenge A" realizado en el Club Ecuestre Huachipa. Orrego se impuso en los dos días de competencia (1.20 y 1.30 mts). El podio internacional lo completaron Vania Diez Canseco y Claudia Rizo Patrón. (Foto: Federación Deportiva Nacional Ecuestre)

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CABALLOS
ARGENTINA

Buenos Aires, Argentina.- Un duelo candente fue el evento ecuestre "Batalla de los sexos". Silvana Cabral de Paraguay se enfrentó al argentino Justo Albarracin. En tanto el local Gregorio Werthein rivalizó con Natalia Almanza de Colombia. En total fueron 15 las parejas participantes. La sede fue el Club Hípico Argentino. (Foto: La Nación)

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GOLF
COPA LOS ANDES

Lima, Perú.- Perú (en Damas) se proclamó subcampeón tras disputar el primer lugar con Paraguay, a la postre el campeón. Fue en el marco del “LXXI Campeonato Sudamericano de Golf por Equipos-Copa Los Andes” realizado en el Lima Golf de esta localidad. En Caballeros los locales lograron el puesto 4, en tanto que el campeón fue Argentina. El evento (23 al 26 noviembre) fue organizado por la Federación Sudamericana de Golf. (Fotos: Federación Peruana de Golf)

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GOLF
COPA DE ORO

El equipo local Country Club de Villa (en Caballeros y Damas) se alzó con la victoria de la “Copa de Oro 2016”, torneo organizado por la Federación Peruana de Golf. El evento de interclubes se realizó en el Club Villa (5 al 12 noviembre). Foto: Country Club de Villa

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GOLF
ARGENTINA

Buenos Aires, Argentina.- La Asociación Argentina de Golf (AAG) realizó el festival Family Day, tradicional evento que reunió a padres e hijos a pasar un día familiar alternando con el golf. Fue durante la final del "111 Visa Open de Argentina. La fiesta estuvo asegurada en la sede del Olivos Golf Club. (Foto: Asociación Argentina de Golf)

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NUTRICION
Por: Geraldine Maurer

Maca y actividad física

La maca es un tubérculo que crece en la zona andina del Perú que tiene propiedades únicas relacionadas con el aumento de la resistencia física como lo demuestra un estudio realizado en ciclistas quienes tomaron suplemento de maca por 14 días. Además actúa también como antioxidante y posee un elevado contenido de nutrientes.

Se puede ingerir la maca en polvo o en cápsulas, como tiene un sabor característico fuerte, se puede tomar con agua o con un jugo de plátano, lúcuma o con cacao, también puede ir combinado con quinua, kiwicha o avena cocida con canela, clavo. Se recomienda en adultos dosis que pueden ir entre 1500 a 3000 mg.

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EVENTOS
GIMNASIA

Lima, Perú.- La selección peruana de gimnasia aeróbica consiguió 10 medallas (3 Oro, 6 Plata y 1 Bronce) tras la culminación del Campeonato Panamericano de la especialidad realizado en esta ciudad del 23 al 26 de noviembre. Participaron gimnastas de Argentina, Brasil, Colombia, Chile, Uruguay, Venezuela y Perú. (Foto: Club de Regatas Lima)

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EVENTOS
FUTBOL

Los alumnos del colegio Inmaculado Corazón del 4to grado visitaron las instalaciones del colegio Santa María donde departieron con autoridades y alumnos. Al final jugaron un partido de fútbol amistoso con los alumnos del 5to grado. El colegio Santa María es una institución educativa que profesa la fe cristina con devoción a la Virgen María y el espíritu de familia. (Foto: Colegio Santa María)

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EVENTOS
ARGENTINA

Buenos Aires, Argentina.- La comisión coordinadora del Comité Olímpico Internacional (COI) quedó conforme con los avances de los “Juegos Olímpicos de la Juventud Buenos Aires 2018”. La visita estuvo presidida por el africano Frank Fredericks quien destacó el papel de estos juegos y su acercamiento con los niños y jóvenes. (Foto: Comité Olímpico Argentino)