EVENTOS
GIMNASIA
La Gimnasia Aeróbica es la habilidad para realizar de
forma continuada complejos patrones de movimiento aeróbico y de alta intensidad
con música, originarios del aerobic tradicional. La rutina debe mostrar
movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y utilización de los 7 pasos
básicos, con perfecta ejecución de los elementos de dificultad. La rutina
ganadora debe mostrar movimientos ejecutados con una técnica perfecta.
El competidor debe demostrar también combinaciones de los
patrones de movimientos de aerobic con brazos y piernas, incluyendo los siete
pasos básicos de aerobic: Marcha, Trote, Patada, Elevación de rodilla, Patada
alta, Jumping Jack y Lunge. Esta combinación de pasos básicos integrada con
movimientos de brazos debe integrarse con la música para crear secuencias
continuas, rítmicas y dinámicas.
Jumping Jack es una academia de gimnasia que inicia a las
niñas en este deporte enseñándoles las rutinas obligatorias implementadas por
la Federación Deportiva Peruana de Gimnasia. Recientemente un grupo de alumnas
se proclamaron como las mejores deportistas del 2016, premio otorgado por el
Instituto Peruano del Deporte. (Fuente y Fotos: Jumping Jack)
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