SALUD
Por: Ximena Miró Quesada
Mantén una mente positiva
La persona promedio tiene más de 70,000 pensamientos al
día. Tómate un momento para reflexionar sobre tus pensamientos, ¿son positivos
o no? Pensar positivo aumenta tu estado de ánimo, tu espíritu y genera
felicidad en tu vida. Por el contrario, los pensamientos negativos pueden crear
un efecto dominó de energía destructiva y evitar que logres tus metas.
Afortunadamente, no tienes que aceptar esa charla
negativa interna. Se necesita un poco de práctica, pero pronto, tu mente
gravitará hacia el lado brillante de la vida y te ayudará a conseguir tus objetivos.
Intenta cultivar una mente positiva siguiendo estos consejos: Corta el diálogo
negativo y tus creencias limitantes, comparte momentos bonitos con otros, no te
resistas al cambio, deja de lado la necesidad de sentir que siempre debes tener
razón, no te apresures a sacar conclusiones, sé agradecido y rodéate de gente
positiva.
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