caratula 130 (sin editar)

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VELA

MUNDIAL

En la foto el equipo peruano participante del Campeonato Mundial de Optimist 2012 realizado en República Dominicana. Perú quedó 4to (por equipos) a nivel mundial, tras ganarle a  más de 50 naciones.

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VELA

OPTIMIST

El Club de Regatas Lima "A" se coronó campeón por equipos 2012 en el torneo organizado por la Asociación de Optimist del Perú. El evento se realizó en La Punta. La final lo ganó el club de Chorrillos (CRL) tras disputadas regatas.

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VELA

ENTREVISTA
Stefano Peschiera

Que experiencia te deja Irlanda?

Quedé en el tercio superior de la flota lo cual es bastante bueno.

El nivel de los participantes

Los participantes venían del Mundial de Australia, lo cual les daba un mejor nivel.

Como te va en Radial?

Estoy entrenando duro y me está yendo bastante bien, en las competencias nacionales gané el último campeonato realizado en Paracas, en todas las regatas quedé 1ro.

Y en Standard?

Empecé a navegar standard y la idea es ganar ese clasificatorio para los Juegos Bolivarianos de playa.

Que planes

Tengo planes de ir a Europa, Argentina y Brasil.

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VELA

LASER

El Club de Regatas Lima (salón de usos múltiples) fue escenario de la premiación anual a los campeones Laser 2011. En Radial, el campeón fue Stefano Peschiera, seguido por Jean Paul de Trazegnies y Franco D Angelo. En 4.7, Stefano Peschiera quedó 1ro, seguido por Sinclair Jones y Caterina Romero. Es la primera vez (en la historia del laser peruano) que un mismo deportista se lleva las dos coronas.

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VELA

WINDSURF

 

Pacasmayo reunió un buen número de deportistas para el “Campeonato Internacional Copa AWT 2012”. El American Windsurfing Tour se realizó por 1ra vez en Sudamérica del 17 al 26 de agosto.

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GOLF
TORNEO

 

Foto correspondiente al “V Torneo Internacional-Taca Airlines Open”. El evento fue organizado por el Country Club La Planicie y las Damas participaron en la modalidad Stable Ford .

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GOLF

INFANTIL

Bogotá, Colombia.- Santiago Bustamante (Perú, 192 golpes) fue el ganador absoluto de la categoría Infantil hasta 11 años en el XXII Campeonato Internacional realizado en el San Andrés Golf Club de esta ciudad.

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GOLF

COPA KOMATSU

La federación Peruana de Golf organizó la IV Copa Komatsu Mitsui. El evento se realizó del 19 al 26 de agosto en los Inkas Golf Club. El torneo (mayores y menores) fue válido para el Ranking Nacional.
El triunfo fue de Rafael Claux (Profesionales) tras acumular 208 golpes (8 bajo par). En Scratch Damas venció María Salinas con 144 golpes. Cabe destacar que Rafael Claux, Luis Felipe Graf y Patricio Salem jugarán la gira de la PGA Tour Latinoamérica.

RESULTADOS

CABALLEROS

-Profesionales

Rafael Claux 208

0-8

Hernando Cáceres 77

9-13

Mario Fosca 76

14-18

Manuel Salazar 71

19-23

Jorge Pedraz 75

24-28

Carlos Ontaneda 67

-Senior

Takao Ando 78

DAMAS

-Scratch

María Salinas 144

0-16

Rocío Baba 74

17-24

Erina Fujii 76

25-32

Mi Shin 77

-Senior

Isabel Coronado 37

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CABALLOS

TORNEO

Boston, EEUU.- Daniela Carranza (Perú) ganó todas las pruebas en las que participó en el  Children of the Américas Dressage International (CADI) realizado del 1 al 5 de agosto. La amazona ganó el musical con el caballo Ben obteniendo un 75.553%.

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CABALLOS

FEI

Michelle Navarro Grau (Perú) ganó el FEI Challenge A  con el caballo “Maharshi” (1.20 mts), en 2do lugar quedó Carlos Quiñones con "Cipol" y 3ra Margarita Cobilich con "Chispa LS". El Cicos No 9 lo ganó Michelle Navarro Grau con “Alfi”. Ambos torneos se realizaron en el Club Ecuestre Huachipa.

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CABALLOS

ADIESTRAMIENTO

Natalia Alarco viene participando en Primera Juvenil en los torneos del calendario. Su caballo “Liberata” le ha dado grandes satisfacciones. El adiestramiento implica disciplina, constancia y perfección.

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EVENTOS

OLIMPIADAS

Londres, Inglaterra.- El seleccionado argentino de Hockey  sobre césped femenino logró la medalla de Plata tras disputar la final ante Holanda. De regreso a Buenos Aires, la delegación fue homenajeada por el gobierno local.

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SUSPIROS

ISABELLE MAURAU

Linda francesa amante de los

Caballos. Profesora de equitación
con estudios de traducción y
bachillerato en educación.
Le encanta la lectura y viajar.
Ama a Constance (su hija de 16)
que le sigue los pasos en los
torneos ecuestres.
Hija de Bernard y María.
Isabelle es el paisaje mismo,
y la naturaleza.

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NUTRICION

Por: Geraldine Maurer

¿Qué bebida toma cuando entrena?

 

Cuando realizo  deporte veo con sorpresa que muchas personas toman solo agua durante el entrenamiento, quizá esto esté bien, si una persona realiza una actividad física de corta duración y sin mucha intensidad, pero sucede con mucha frecuencia en personas que entrenan de forma intensa y durante 1 hora o más.
 

Si este es su caso, es momento para realizar cambios, ya que cuando una persona realiza una actividad física de manera frecuente, debe considerar tomar bebidas rehidratantes que contengan carbohidratos, sal y también potasio, debido a que luego de los primeros 30 minutos de actividad el organismo no tendrá más azúcar o “gasolina” para continuar con la actividad e iniciará con una conversión de músculo y grasa en energía, esto biológicamente hablando es muy caro, ya que todos queremos preservar nuestra masa muscular.
 

Por ello, si hoy en día usted venia consumiendo solo agua, cámbiese a las bebidas rehidratantes que puede hacer en casa de manera natural utilizando por cada hora de ejercicio lo siguiente:

-600ml de jugos naturales como limonada, naranjada, maracuyá, chicha o infusiones frías. 

-3 cucharadas de azúcar blanca, rubia o miel de abejas. 

-1 pizca de sal (1/8 de cucharadita). 

Si la bebida es fría, pues mejor, ya que se absorberá más rápidamente.

 

Si se hidrata cada 30 ó 40 minutos durante el entrenamiento o ejercicio su agotamiento físico se retardará, y pasará mucho mejor el día, sintiéndose con mas vitalidad.

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EVENTOS

BADMINTON

Edmonton, Canadá.- Perú obtuvo 6 medallas (2 Plata, 4 Bronce) en el XXI Campeonato Panamericano Junior. La delegación estuvo integrada por 30 deportistas y 4 entrenadores.

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EVENTOS

EQUITACION

Asunción, Paraguay.- Perú destacó en el 3er Concurso Internacional de Caballos Compartidos. El evento se realizó del 16 al 19 de agosto en el Club Hípico Paraguayo. Tamara Schwartzman logró el 1er puesto en la final “B”, Stephanie Tweddle alcanzó el 1er lugar en la prueba de equipos. Marisol Mita ganó el premio a la “mejor amazona extranjera”.

 

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EVENTOS

TABLA

Río de Janeiro, Brasil.- La peruana Vania Torres quedó 2da en el Roxi Quiksilver Pro Junior 2012 . La tablista tuvo un gran comienzo, Al llegar a cuartos de final, Vania le arrebató el 1er lugar a la brasilera Karol Ribeiro. El evento se realizó del 24 al 26 de agosto en Barra da Tijuca.