domingo, 4 de julio de 2010
boston julio
ENTREVISTA
STEFANIA ACCAME
PASION POR EL HOCKEY
A sus 23 años forma parte de la directiva de la Federación Peruana de Hockey. Comparte roles con sus estudios de Economía en la U. Del Pacifico. Además juega por San Silvestre Sport (conformada por ex alumnas del colegio miraflorino)
A que apuntan en la Federación?
Básicamente en conseguir una cancha sintética, tener una cancha de agua no es igual y damos ventaja a los demás países cuando jugamos en otros escenarios.
Como van los torneos
Bien, aquí jugamos torneos Indoor (hockey de salón, tipo fútbol) en césped. Actualmente jugamos la Copa Le Volant hasta el 10 de julio.
Y las mujeres?
Jugamos dos ruedas. Participan San Silvestre Sport, Colegio San Silvestre, OMA y Lima Cricket FC.
Que torneos internacionales se aproximan
El Panamericano de Indoor en Barquisimeto, Venezuela del 9 al 15 de agosto (clasificatorio al mundial de Polonia)
Que países son potencia?
EEUU. Canadá y Argentina principalmente.
Como va la relación con la empresa privada
Nos viene apoyando Le Volant y Salkot (empresa de materiales de hockey). Esperamos que se sumen más empresas.
Quienes conforman la Federación
Carlos Manuel Lazarte (presidente), Alberto Tejada (vice presidente), Gianni de Lucchi (secretario) yo (tesorera) y Alonso Vargas (vocal)
Cuántos años en el hockey?
Desde muy chica aunque por el colegio jugué en Adca (voley) también hice atletismo, jabalina, equitación (su hermana Francesca es amazona)
Que logros recuerdas?
En Trujillo en el 2006 en los Juegos Universitarios, luego en jabalina en Lima, también en varios torneos de hockey.
Que metas, aspiraciones
Seguir apoyando el deporte. A nivel personal terminar mis estudios (está en 9no ciclo) y luego viajar a los EEUU y trabajar en el BID.
PASION POR EL HOCKEY
A sus 23 años forma parte de la directiva de la Federación Peruana de Hockey. Comparte roles con sus estudios de Economía en la U. Del Pacifico. Además juega por San Silvestre Sport (conformada por ex alumnas del colegio miraflorino)
A que apuntan en la Federación?
Básicamente en conseguir una cancha sintética, tener una cancha de agua no es igual y damos ventaja a los demás países cuando jugamos en otros escenarios.
Como van los torneos
Bien, aquí jugamos torneos Indoor (hockey de salón, tipo fútbol) en césped. Actualmente jugamos la Copa Le Volant hasta el 10 de julio.
Y las mujeres?
Jugamos dos ruedas. Participan San Silvestre Sport, Colegio San Silvestre, OMA y Lima Cricket FC.
Que torneos internacionales se aproximan
El Panamericano de Indoor en Barquisimeto, Venezuela del 9 al 15 de agosto (clasificatorio al mundial de Polonia)
Que países son potencia?
EEUU. Canadá y Argentina principalmente.
Como va la relación con la empresa privada
Nos viene apoyando Le Volant y Salkot (empresa de materiales de hockey). Esperamos que se sumen más empresas.
Quienes conforman la Federación
Carlos Manuel Lazarte (presidente), Alberto Tejada (vice presidente), Gianni de Lucchi (secretario) yo (tesorera) y Alonso Vargas (vocal)
Cuántos años en el hockey?
Desde muy chica aunque por el colegio jugué en Adca (voley) también hice atletismo, jabalina, equitación (su hermana Francesca es amazona)
Que logros recuerdas?
En Trujillo en el 2006 en los Juegos Universitarios, luego en jabalina en Lima, también en varios torneos de hockey.
Que metas, aspiraciones
Seguir apoyando el deporte. A nivel personal terminar mis estudios (está en 9no ciclo) y luego viajar a los EEUU y trabajar en el BID.
(tomado de revista boston 104)
boston julio
COLUMNA NUTRICION
Por: Geraldine Maurer
La Papaya
La papaya es una fruta fabulosa para el desayuno, esta costumbre de utilizarla por lo menos una vez al día beneficia nuestra salud de sobre manera, ya que nos brindará una dosis alta de vitaminas y fibra con un suave y excelente sabor.
La papaya verde es muy digestiva ya que contiene papaina una enzima que ayuda de digerir las proteínas. Las enzimas se obtienen principalmente del látex de la papaya verde, realizando cortes suaves a la cáscara.
Muchas personas las utilizan no sólo después de comidas pesadas, sino remojan las carnes duras en papaya unos minutos antes de utilizarlas en la cocina, para que se ablanden. En la papaya madura la mayor fuente de esta enzima se encontrará en las pepitas.
Es ideal consumir las pepitas regularmente porque actúan como antiparasitarios, para ello deberá masticar entre 10 y 20 semillas o mezclarlas con jugos, por 3 a 4 días, tiene un sabor picante, por ello puede disminuir la cantidad si es que el sabor es muy fuerte. este procedimiento lo puede repetir cada tres o cuatro meses.
Alimento en cifras
300g de papaya cubre el requerimiento de vitamina A en más del 100% en bebes y niños.
116mg de Acido fólico cubre 64% del requerimiento en una mujer en edad fértil.
Consumir papaya como postre incrementará en 40% el hierro proveniente de los vegetales como menestras, arroz integral, brócoli etc., debido a su vitamina C.
La Papaya
La papaya es una fruta fabulosa para el desayuno, esta costumbre de utilizarla por lo menos una vez al día beneficia nuestra salud de sobre manera, ya que nos brindará una dosis alta de vitaminas y fibra con un suave y excelente sabor.
La papaya verde es muy digestiva ya que contiene papaina una enzima que ayuda de digerir las proteínas. Las enzimas se obtienen principalmente del látex de la papaya verde, realizando cortes suaves a la cáscara.
Muchas personas las utilizan no sólo después de comidas pesadas, sino remojan las carnes duras en papaya unos minutos antes de utilizarlas en la cocina, para que se ablanden. En la papaya madura la mayor fuente de esta enzima se encontrará en las pepitas.
Es ideal consumir las pepitas regularmente porque actúan como antiparasitarios, para ello deberá masticar entre 10 y 20 semillas o mezclarlas con jugos, por 3 a 4 días, tiene un sabor picante, por ello puede disminuir la cantidad si es que el sabor es muy fuerte. este procedimiento lo puede repetir cada tres o cuatro meses.
Alimento en cifras
300g de papaya cubre el requerimiento de vitamina A en más del 100% en bebes y niños.
116mg de Acido fólico cubre 64% del requerimiento en una mujer en edad fértil.
Consumir papaya como postre incrementará en 40% el hierro proveniente de los vegetales como menestras, arroz integral, brócoli etc., debido a su vitamina C.
(tomado de revista boston 104)
boston julio
SUSPIROS
MIRANDA ORREGO
Le encanta dibujar.
Muere por sus caballos
Nick y Pibe.
Talentosa y buena onda
Gusta de la música
en todas sus formas.
Es Miranda,
linda amazona
que, triunfo tras
triunfo, nos regala
su mejor sonrisa.
FICHA
Nombre Miranda Orrego Gianella
Fecha de N 15-09-94
Estatura 1.46 mts
Colegio Markham
Club Hípico Peruano
Familia Mis papas José y Lorena.
Mis hermanos Alonso (21) y Tomas (18)
MIRANDA ORREGO
Le encanta dibujar.
Muere por sus caballos
Nick y Pibe.
Talentosa y buena onda
Gusta de la música
en todas sus formas.
Es Miranda,
linda amazona
que, triunfo tras
triunfo, nos regala
su mejor sonrisa.
FICHA
Nombre Miranda Orrego Gianella
Fecha de N 15-09-94
Estatura 1.46 mts
Colegio Markham
Club Hípico Peruano
Familia Mis papas José y Lorena.
Mis hermanos Alonso (21) y Tomas (18)
(tomado de revista boston 104)
boston julio
POLO
COPA LIMA POLO
Pinguinos (Ezio Piaggio, Aldo Piaggio Cooper, Juan Francisco Raffo y Rodrigo Peña) fue el campeón. La final ante Calera 1 se jugó a 14 goles (5 chuckers) en la sede del Lima Polo Club. En la Copa baja ganó Chalanes.
Copa Alta
Cortijo-Leones
Pinguinos
Calera I
Calera II
Andes
La Quebrada- 3 Marías
Copa Baja
Calera
Quebrada
Pumas
Escuela
Chalanes
San Expedito
COPA LIMA POLO
Pinguinos (Ezio Piaggio, Aldo Piaggio Cooper, Juan Francisco Raffo y Rodrigo Peña) fue el campeón. La final ante Calera 1 se jugó a 14 goles (5 chuckers) en la sede del Lima Polo Club. En la Copa baja ganó Chalanes.
Copa Alta
Cortijo-Leones
Pinguinos
Calera I
Calera II
Andes
La Quebrada- 3 Marías
Copa Baja
Calera
Quebrada
Pumas
Escuela
Chalanes
San Expedito
(tomado de revista boston 104)
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EQUITACION
DERBY
Alonso Valdez con la monta de “Capitán Charlie Z” ganó el “XVIII Derby 2010 Copa Hyundai Le Volant”. Luego se ubicaron Julián Duprat y Natalia Ugarte. El evento fue organizado por el Club Ecuestre Huachipa.
XVIII DERBY 2010/COPA HYUNDAI-LE VOLANT
1- Capitán Charly Z con Alonso Valdez. 0 puntos en 149”.25
2- Killcash con Julian Duprat. 4 puntos en 151”.56
3- Giralda con Natalia Ugarte. 4 puntos en 160”.07
MINI DERBY A 1.10 mt
1- Sangre Morena con Ricardo Artadi. 0 puntos en 121”.31
2- Truco con Ileana Stark. 0 puntos en 125”.27
3- LV Linaro con Ricardo Artadi Crousillat. 0 puntos en 126”.06
MINI DERBY B 1:00 mt
1- Picasso con Adela de Graña. 0 puntos en 124”.31
2- Atisha con Arian Dyer. 0 puntos en 126”.13
3- Minerva con Pamela Velarde. 0 puntos en 132”.94
VII MICRO DERBY 0.90 mt por tiempo óptimo
1- Milingo con Alejandro Fuller
2- Bárbaro con Luis Flores
3- New Kid con Aldo Begazo
DERBY
Alonso Valdez con la monta de “Capitán Charlie Z” ganó el “XVIII Derby 2010 Copa Hyundai Le Volant”. Luego se ubicaron Julián Duprat y Natalia Ugarte. El evento fue organizado por el Club Ecuestre Huachipa.
XVIII DERBY 2010/COPA HYUNDAI-LE VOLANT
1- Capitán Charly Z con Alonso Valdez. 0 puntos en 149”.25
2- Killcash con Julian Duprat. 4 puntos en 151”.56
3- Giralda con Natalia Ugarte. 4 puntos en 160”.07
MINI DERBY A 1.10 mt
1- Sangre Morena con Ricardo Artadi. 0 puntos en 121”.31
2- Truco con Ileana Stark. 0 puntos en 125”.27
3- LV Linaro con Ricardo Artadi Crousillat. 0 puntos en 126”.06
MINI DERBY B 1:00 mt
1- Picasso con Adela de Graña. 0 puntos en 124”.31
2- Atisha con Arian Dyer. 0 puntos en 126”.13
3- Minerva con Pamela Velarde. 0 puntos en 132”.94
VII MICRO DERBY 0.90 mt por tiempo óptimo
1- Milingo con Alejandro Fuller
2- Bárbaro con Luis Flores
3- New Kid con Aldo Begazo
(tomado de revista boston 104)
boston julio
VELA
WINDSURF
Tras 5 días de competencia se realizó el Campeonato de ola larga Copa Cementos Pacasmayo Classic. El evento fue presentado por Cementos Pacasmayo, el Hotel el Faro, Mormaii, Starboard y Severne Sails.
RESULTADOS
Windsurf Open
1- Ricardo Guglielmino (Perú)2- Damon Facco (Perú)3- Víctor Adame (Brasil)4- Cesar Zavala (Chile)5- Andrés Tovar (Chile)
Windsurf Junior
1- Sebastián Aguirre (Perú)2- Wilfredo Blondet (Perú)3- Carlos Gambirazio (Perú)
Windsurf Damas
1- Carolina Butrich (Perú)
Por Ricardo Guglielmino
“Este campeonato trajo para Pacasmayo varios beneficios importantes. El primero y quizás más importante es que Pacasmayo es una ciudad que cada día crece más por el turismo de deportes de olas y viento y este evento se transmitió por ESPN además de varios medios televisivos y prensa escrita a nivel internacional. Asimismo, Cementos Pacasmayo y la Municipalidad de Pacasmayo colaboraron en la afirmación de la pista que va al Faro, por donde circulan los turistas, y en la limpieza de toda la ribera. En todo este apoyo y trabajo colaboraron también todos los competidores, junto con todas las empresas pacasmayinas que apoyaron el evento, la mayoría de ellas del rubro turístico y gastronómico, así como la flamante y nueva cámara de turismo de la ciudad”
WINDSURF
Tras 5 días de competencia se realizó el Campeonato de ola larga Copa Cementos Pacasmayo Classic. El evento fue presentado por Cementos Pacasmayo, el Hotel el Faro, Mormaii, Starboard y Severne Sails.
RESULTADOS
Windsurf Open
1- Ricardo Guglielmino (Perú)2- Damon Facco (Perú)3- Víctor Adame (Brasil)4- Cesar Zavala (Chile)5- Andrés Tovar (Chile)
Windsurf Junior
1- Sebastián Aguirre (Perú)2- Wilfredo Blondet (Perú)3- Carlos Gambirazio (Perú)
Windsurf Damas
1- Carolina Butrich (Perú)
Por Ricardo Guglielmino
“Este campeonato trajo para Pacasmayo varios beneficios importantes. El primero y quizás más importante es que Pacasmayo es una ciudad que cada día crece más por el turismo de deportes de olas y viento y este evento se transmitió por ESPN además de varios medios televisivos y prensa escrita a nivel internacional. Asimismo, Cementos Pacasmayo y la Municipalidad de Pacasmayo colaboraron en la afirmación de la pista que va al Faro, por donde circulan los turistas, y en la limpieza de toda la ribera. En todo este apoyo y trabajo colaboraron también todos los competidores, junto con todas las empresas pacasmayinas que apoyaron el evento, la mayoría de ellas del rubro turístico y gastronómico, así como la flamante y nueva cámara de turismo de la ciudad”
(tomado de revista boston 104)
boston julio
TABLA
PERU CLASSIC
Silvana Lima (Brasil) ganó el Movistar Perú Classic 2010, torneo realizado en San Bartolo. Luego se ubicaron Sally Fitzgibbons y Sofía Mulanovich. El evento fue presentado por el IPD. (tomado de revista boston 104)
PERU CLASSIC
Silvana Lima (Brasil) ganó el Movistar Perú Classic 2010, torneo realizado en San Bartolo. Luego se ubicaron Sally Fitzgibbons y Sofía Mulanovich. El evento fue presentado por el IPD. (tomado de revista boston 104)
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