Carátula 149 (sin editar)

Deportes Boston 149

VELA

BYTE

Sao Paulo, Brasil.- El equipo peruano de veleros (Jarian Brandes y Angelo Giuria) logró la clasificación a los Juegos Olímpicos Juveniles de Naijing 2014 (en China) tras lograr los 2 cupos disputados en el Campeonato Centro Sudamericano Clase Byte CII. La delegación nacional se completó con Maximilian Roeder, Rafaella Calvo Pérez y Francesca Foronda, todos ellos entrenados por Rafael Verand.

Deportes Boston 149

VELA

ODESUR

Santiago, Chile.- El velerista peruano Alexander Zimmermann (23 años) logró la medalla de Bronce (Sunfish Abierto, 36 puntos) durante los X Juegos Suramericanos Odesur 2014. El evento se realizó en el Club de Yates de Higuerillas del 12 al 17 de marzo.

GANADORES

-Laser Radial Damas

Cecilia Carranza (Argentina, Oro)

Lucía Falasca (Argentina, Plata)

Fernanda Demetrio (Brasil, Bronce)

Paloma Schmidt (Perú, 4)

Caterina Romero (Perú, 6)

-Laser Estándar Varones

Julio Alsogaray (Argentina, Oro)

Matheus Livramento (Brasil, Plata)

Matías del Solar (Chile, Bronce)

Stefano Peschiera (Perú, 5)

Sinclair Jones (Perú, 10)

-Snipe Abierto

Brasil (Oro)

Argentina (Playa)

Argentina (Bronce)

Perú (Diego Figueroa y Alonso Collantes, 8)

-J24

Brasil (Oro)

Argentina (Plata)

Chile (Bronce)

Perú (Luis Olcese, Christian Sas, Joel Raffo y Joaquín Razetto, 4)

-Sunfish Abierto

Julio Renna (Argentina, Oro)

Jonathan Martinetti (Ecuador, Plata)

Alexander Zimmermann (Perú, Bronce)

Jean Paul de Trazegnies (Perú, 5)

-Lightning Abierto

Chile (Oro)

Chile (Plata)

Brasil (Bronce)

Perú (Augusto Navarro, Fernando Fosca y Wilfredo Fano, 5)

Deportes Boston 149

VELA

J24

Puerto Vallarta, México.- El velero peruano Jitana (capitaneado por Jimena Gaviño) quedó 8vo (de un total de 37) en el “J24 North American Championship Regata Copa México”. La delegación estuvo compuesta por las primas Nathalie y Tania Zimmermann, Valeria Torres y las hermanas Natalia y Flavia Gaviño. El evento se realizó del 18 al 21 de marzo con la participación de 37 equipos procedentes de Brasil, Alemania, Italia, México, Mónaco, Perú, Suecia y EEUU 

Deportes Boston 149

VELA

WINDSURF

Mendoza, Argentina.- María Belén Bazo (Perú) se ubicó en 7mo lugar tras finalizar el Campeonato Sudamericano Techno 293 realizado en el Lago Potrerillos del 25 al 29 de marzo. Completaron la delegación inca Simón Sousa y Santiago Bazo (puesto 23 y 27 respectivamente). El título fue para el local Francisco Saubidet.

Deportes Boston 149

GOLF

REGLAS

Chris Hilton (Presidente del Comité de Reglas de The R&A), Kevin Barker (Director Asistente de Reglas de The R&A) y Claire Hargan (Reglas R&A) fueron los expositores de la Escuela de Reglas R & A de Nivel 2 realizado en el Lima Golf Club. Fueron 25 los inscritos a esta importante charla con sesiones teóricas y prácticas.

Deportes Boston 149

 GOLF

ODESUR

Santiago, Chile.- Los X Juegos Suramericanos Odesur 2014 se realizó del 7 al 18 de marzo en la cancha de golf del Club de Polo San Cristóbal. En Damas individual ganaron Julieta Granada (Paraguay, Oro), María José Uribe (Colombia, Plata) y Victoria Tanco (Argentina, Bronce).  Por Perú, participaron Simone de Souza (7) y Anneke Strobach (11). En Caballeros, ganaron Felipe Aguilar (Chile, Oro), Marcos Ruiz (Paraguay, Plata) y José Garrido (Colombia, Bronce). Por Perú participaron los hermanos Patricio (9) y Sebastián Salem.

Deportes Boston 149

GOLF

SUDAMERICANO

Punta del Este, Uruguay.- Los golfistas Micaela Farah, Josefina Fernández-Dávila, Anneke Strobach (Damas), Christian Graf, Felipe Strobach y José Luis Muñoz (Caballeros) conforman la selección de Perú participante en el 47 Campeonato Sudamericano Juvenil que se realiza en esta ciudad. El evento (1 a 5 de abril) es organizado por la Federación Sudamericana de Golf y la Federación Uruguaya de Golf. Ampliaremos el próximo número.

Deportes Boston 149

GOLF

COPA EL COMERCIO

Miguel Tola (Profesionales) fue el ganador de la "Copa El Comercio 175 años" realizado en el Asia Golf Club (25 al 30 de marzo). En Scratch ganaron Patricio Freundt-Thurne y Josefina Fernández-Dávila. El torneo, válido para el ranking nacional, fue organizado por la FPG.

RESULTADOS
-Profesionales:  Miguel Tola (Lima Golf, 214 golpes)

-Scratch Caballeros: Patricio Freundt-Thurne (Villa, 235)

-Scratch Damas: Josefina Fernández-Dávila (Inkas, 226)

-Mid-Amateur: Andrés Zubiate (Inkas, 146 puntos)

-Caballeros 0-8: Olav Maaland (Asia, 69)

-Caballeros 9-13: Jan Hoefsloot (Inkas, 72)

-Caballeros 14-18: Fernando Canales (Trujillo, 74)

-Caballeros 19-23: Gustavo Alva (Villa, 68)

-Caballeros 24-28: Daniel Guerrero (Asia, 76)

-Caballeros Senior: Willy Neustadtl (Villa, 73)

-Damas 0-16: Victoire De la Feld (Inkas, 37)

-Damas 17-24: Gloria De Vizcarra (Inkas, 57)

-Damas 25-32: Nora Tapia (Villa, 69)

-Damas Senior: Giuliana Franco (Villa, 30)

Deportes Boston 149

POLO

COPA DE LAS NACIONES

Australia Huerequeque Chandon fue el campeón de la “VII Copa de las Naciones Guillermo Li 2014”. El evento se realizó los días 28 de febrero y 1, 2, 7 y 8 de marzo en la sede del Cortijo Polo Club ubicado en San Andrés, al sur de Lima.

EQUIPOS

*Australia-Huerequeque Chandon

Nelson Benett (Australia)

Conrado Puigrefagut

Guillermo Li

Rodrigo Vieljeux

*Portugal-Cortijo RKF

Juan Carlos Rizo Patrón

Gonzalo Li

Gabriel Li

Diogo Gallego (Portugal)

*Argentina-Nuevo Pinguinos

Alejandro Santín

José Antonio Aramburú

Ezio Piaggio

José Lartirigoyen (Argentina)

*Chile-Calera

Lorenzo Masías

Marcelo Cillóniz

Santiago Casartelli

Renato Rider (Chile)

*Argentina-Carnal

Juan Alonso Checa

Diego León de Peralta

Juan Diego Rizo Patrón

Federico Boudou (Argentina)

*Argentina-Aurifex

Alfonso Ugarte

Mateo Cillóniz

Felipe Martínez (Argentina)

Nicolás Samardzich

Deportes Boston 149

EQUITACION

ODESUR

Santiago, Chile.- Perú se ubicó 4to en la modalidad Salto por Equipos durante los X Juegos Sudamericanos Odesur 2014. El equipo inca estuvo integrado por Alonso Valdez, Jenefer Teague, Alessandra Battilana y David Levy. En la general, Brasil Chile y Argentina ganaron las medallas de Oro, Plata y Bronce respectivamente. Las competencias se realizaron en la Escuela de Equitación Granaderos de esta ciudad.

Deportes Boston 149

EQUITACION

TORNEO

David Levy con el caballo “Big Ben” ganó el 2do Concurso Inter Clubes Oficial de Salto realizado los días 21 y 22 de marzo en el club Hípico Militar de la Molina. En Sub 16 el triunfo fue de Nadia Salomón con “Pulgarcito”. La jóven amazona se apresta a saltar en 1.10 mts con su yegua “Indira” traída desde Argentina.

Deportes Boston 149

NUTRICION

Por: Geraldine Maurer

Frutas ideales antes del ejercicio

Si acostumbra realizar deportes al amanecer, antes de desayunar, sería importante tomar algunas consideraciones antes de iniciar los ejercicios. Debe saber que luego del ayuno prolongado, es decir, luego de dormir entre 6 y 8 horas al día nos levantamos con hipoglicemia, esto significa que nuestros niveles de azúcar en sangre se encuentran bajos y debemos reponerlos con el desayuno, pero el deportista que normalmente realiza ejercicios por la mañana, no toma desayuno, la mayoría de ellos no consume nada antes del ejercicio, cosa que no es buena ya que el agotamiento físico aparecerá rápidamente.

Para evitar esto es importante consumir un alimento que contenga, sobre todo, carbohidratos, nuestra gasolina inmediata, de esa manera su rendimiento será óptimo.  Se recomienda 60g de carbohidrato por cada hora de ejercicio. Puede empezar consumiendo aproximadamente el 50% unos 30g de carbohidratos, para ello los jugos o las frutas pueden ayudar, ejemplo:

Fruta Carbohidrato          

½  mango  25g

1 plátano  25g        

3 higos    36g        

1 taza de chirimoya  picada  28g        

200g de uvas       26g 

Inicie su actividad física dulcemente con estas deliciosas frutas y también ½ vaso con agua o jugo y verá como mejora su rendimiento físico, es importante que, si practica más de 30 minutos de ejercicio continúe rehidratándose con bebidas que contengan carbohidratos y sodio hasta completar 60g de carbohidratos por hora de actividad física intensa.

Deportes Boston 149

ESQUI

ODESUR

Santiago, Chile.- La selección de Perú se ubicó 2do en el medallero (detrás del local Chile) tras la finalización de los X Juegos Suramericanos Odesur 2014. El evento se realizó del 7 al 9 de marzo en la laguna Los Morros de esta ciudad. En Damas, Las hermanas Natalia (Figuras, Oro) y Delfina Cuglievan (Slalom, Oro, Salto, Plata, Overall, Bronce) ganaron en sus categorías. Completaron la delegación  Alejandra de Osma, Tamara Mustafá, Rafael de Osma y Mario Mustafá. 

Deportes Boston 149

EVENTOS

1.-Ranking Nacional de Bádminton clasificatorio al Panamericano Junior de Guatemala en el Club Regatas sede Villa. 2.-Nuevo triunfo del Country Club de Villa en torneo Natación de Aguas Abiertas. 3.-Tablista Sofía Mulanovich campeonó en el Rip Curl Girl Pro Qualifyng Series 2014. 4.-Exitoso Scotiabank Playas del Sur 5k reunió a 2600 runners tras evento lleno de color. 5.-Siete países convocó la 7ma Copa del Pacifico de Automodelismo Lima-Perú 2014 en el Miniautódromo de Magdalena. 6.-Importante Foro de Responsabilidad Social y Desarrollo 2014 reunió a empresarios en el Hotel Westin. 7.-Tenista peruana Bianca Botto ganó medalla de Bronce en Juegos Odesur de Chile. 8.-Australiana Stephanie Gilmore ganó el Roxy Pro Gold Coast de Tabla en Mundial ASP. 9.-Piloto Nicolás Fuchs ganó fecha del Rally Argentina en Córdoba. 10.- Los mejores frontonistas del 2013 fueron premiados en el Club de Regatas Lima.