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GOLF

HYUNDAI

Sebastián Salem (Profesionales, 213 golpes) ganó por segundo año consecutivo el “IV Hyundai Golf Championship”, torneo organizado por la Federación Peruana de Golf. Salem (Los Inkas) tuvo rondas de 68, 71 y 44 golpes que le permitió vencer a Luis Felipe Graf (líder del ranking). En Scratch ganó Christian Graff (Lima Golf). El evento se realizó en el Country Club de Villa (6 al 12 octubre).

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GOLF
TORNEO

California, USA.- La peruana Lucía Gutiérrez (integrante del equipo de la U niversidad de California, Berkeley) tomó parte del “2014 Stanford Intercollegiate”, torneo correspondiente a la temporada 2014-2015 del golf universitario estadounidense. Participaron un total de 17 universidades.

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GOLF

SUDAMERICANO

Curitiba, Brasil.- El jugador Santiago Zubiate (Perú) fue proclamado el mejor jugador (individual, 288 golpes) del “28 Campeonato Sudamericano Pre Juvenil de Golf”. Zubiate conformó la selección de Caballeros junto a Julián Perico y Santiago Urrutia. El equipo de Damas fue integrado por Micaela Farah, Valeria Wu y María José Corzo. El torneo se realizó en las instalaciones de Alphaville Golf Club (8 al 11 octubre).

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GOLF

ECUADOR

Guayaquil, Ecuador.- Tras 3 días de competencia (16 al 18 octubre) el peruano Alonso Palma logró el título de la XVI Copa Enrique Santos Córdoba”. Palma (Caballeros hasta 17 años) acumuló 220 golpes, al igual que Matías Lezcano de Argentina, ganando por desempate en muerte súbita. Por equipos Anneke Strobach y Alonso Palma (Perú) quedaron en 2do puesto. Vasco Vegas (Los Inkas) ganó en la categoría Caballeros hasta 8 años.

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GOLF

SAMSUNG

Lima, Perú.- Francisco Bide (Argentina, 277 golpes) fue el ganador del “Samsung Open 2014”, torneo realizado en el Club La Planicie de esta localidad (23 al 26 octubre). Luis Felipe Graf (Perú) fue el golfista local mejor ubicado. El evento (correspondiente al PGA Development Series, torneo Internacional de Profesionales), convocó 49 golfistas de diversos países.

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POLO

NACIONAL DE HANDICAP

La Calera (Estuardo Masías, Lorenzo Masías, Santago Casartelli y Marcelo Cillóniz) se alzó con el título del 44 Campeonato Nacional de Hándicap. La final se realizó en el Lima Polo Club (26 octubre) y fue organizado por la Federación Peruana de Polo.

EQUIPOS

(Serie Alta, 14 goles)

-La Calera (Estuardo Masías Moreyra, Lorenzo Masías, Santago Casartelli, Marcelo Cillóniz)

-Huerequeque (Conrado Puigrefagut, Estardo Masías Málaga, Iago Masías, Rodrigo Vieljeux)

-Cortijo-Pacífico (Juan Carlos Rizo Patrón, Gabriel Li, Guillermo Li, Jaime Rizo Patrón)

-La Quebrada-BMW (Joaquín de la Piedra, Gustavo Rubio, Marcelo Rizo Patrón, Yoban Samardzich)

-Los Andes (Sebastián Rizo Patrón, Carlos Felipe Rizo Patrón, Juan Diego Rizo Patrón, Ezio Piaggio)
-Carnal (Juan Alonso Checa, Boris Ljubicic, Karel Hartinger, Diego León de Peralta)

(Serie Baja, 6 goles)

-Rancho Luján (Alejandro Santín, Conrado Puigrefagut, Mateo Cillóniz, Nicolás Samardzich)

-Caña Brava (Gonzalo Salazar, Adrián Poblete, José Antonio Aramburú, Gabriel Li)

-La Calera II (Mariano Silva, Raúl Barrios, Lorenzo Masías, Marcelo Cillóniz)

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 CABALLOS

EQUITACION

El jinete Ricardo Artadi con el caballo Quantus (prueba 1.35 mts) ganó el “XXXI CSI Invitacional Ciudad de Lima 2014”. Artadi ganó en desempate a Marcelino Cárdenas (quien quedó 2do con Capitán Hook Z). El podio lo completó Alonso Valdez con Ishtar. El evento (17 al 19 octubre) se realizó en el Club Ecuestre Huachipa.

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CABALLOS

DE PASO

La Asociación Nacional de Criadores y Propietarios de Caballos Peruanos de Paso anunció la realización del XXXVI Concurso Departamental del Caballo Peruano de Paso. El evento se realizará del 7 al 9 de noviembre en Mamacona (ampliaremos el próximo número). Foto: Esteban Huamán.

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ANIVERSARIO
13 AÑOS

En noviembre del 2001 se creó Deportes Boston, desde esa fecha (hasta nuestros días) han pasado 13 años. Son 156 ediciones que compartimos con ustedes. A nombre de Boston Comunicaciones un saludo y un abrazo.

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NUTRICION

Por: Geraldine Maurer

3 super frutas para el deportista

Como hemos visto en ediciones anteriores, el deportista requiere principalmente de carbohidratos antes, durante y después de la actividad física, para decirlo más claro, el deportista no puede tomar solo agua durante el entrenamiento, debe tomar bebidas rehidratantes que contengan carbohidrato, potasio y sodio.

Si se realiza deporte en ayunas, esta debe romperse, idealmente con una de estas súper frutas como el mango, la chirimoya o el plátano, ya que contienen un alto contenido de carbohidratos. Por ejemplo, 1 taza de chirimoya contiene 28g de carbohidrato y 459mg de potasio,  1 taza de mango contiene 24g de carbohidrato y  277mg de potasio y el famoso plátano contiene 34g de carbohidrato y 537mg de potasio.  El potasio es indispensable para lograr una adecuada contracción muscular. El deportista que realiza 1 hora de ejercicios diariamente, debe consumir alrededor de 4,700 mg al día, una persona sedentaria debe consumir 3,500 mg aprox.

En promedio el requerimiento se estima en máximo 60g de carbohidrato por hora de entrenamiento,  el cual se debe ir consumiendo de manera fraccionada, antes, durante y después del ejercicio, por ello es importante iniciar la actividad física con una buena dosis de 20 o 30g de carbohidratos, y mejor aún si contiene además potasio como estas 3 súper frutas, de esta manera mejora su rendimiento físico y su salud.

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EVENTOS

KARTING

Por: Pablo Antonio Alarco

El Karting es un deporte que es catalogado como la base necesaria para ser piloto de f1, el semillero de futuros campeones. Actualmente más del 90% de los corredores de f1 empezaron en el karting. Aunque parezca fácil, es un deporte muy demandante, que requiere mucha concentración y buen estado físico. Los niveles de estrés y de fatiga a los que se somete al cuerpo durante 15 vueltas son altos. Actualmente en Lima existen tres circuitos para practicar este deporte.

El clásico circuito de Santa Rosa que data de los años setentas y dos nuevos circuitos, uno en la Chutana y otro en Asia. Exponentes actuales de la TC2000 como Guty Michelsen, Felipe Capamadjian e Ignacio Espinoza, entre otros, participan en los distintos campeonatos que se llevan a cabo, así como otros 16 pilotos por categoría que se disputan manga a manga los primeros puestos.

Sin perjuicio que la gente corre con diferentes chasises, todos los motores son homologados, es decir, son iguales. Esto hace que las carreras sean mucho más parejas que en los carros de carrera y que muestren de mejor manera la verdadera calidad de cada piloto.

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EVENTOS

TENIS

Country Club La Planicie se proclamó campeón del torneo de tenis “Copa de Oro Mayores 2014”. El club ubicado en La Molina ganó 58 partidos. Participaron también Los Inkas Golf  Club, Country Club de Villa y Lima Golf Club.

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EVENTOS

TRAVESIA

La V Travesía Máncora-Vichayito se realizó el pasado 28 de septiembre en Piura bajo la organización de Ismael Merino y Miguel Dammert. Clubes como Los Inkas Golf Club y Country Club de Villa tomaron parte de este campeonato de Aguas Abiertas. En la general ganaron Aldo Amianto (categoría 20-29) con 1 h 3 m y Alejandro Barco (con aletas,1 h 10 m).

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EVENTOS
GIMNASIA

Nanning, China.- El equipo peruano de Gimnasia Artística Femenina culminó su participación en el “45th Fig Artistic Gimnastics World Championships 2014” realizado en esta ciudad (25 septiembre al 13 octubre). El equipo estuvo conformado por Mariana Chiarella, Ariana Orrego, Nicole Hein, Andrea Camino y Britt Reuche. Fueron dirigidas por los entrenadores Gustavo Moure, María Gonzales y Kelly Alliger.