NUTRICION
Por: Geraldine Maurer
Tiroides y Gluten
Las personas que tienen algún trastorno tiroideo deben de
probar eliminar el gluten de su alimentación por lo menos 15 días ya que muchos
de estos males están relacionados con el consumo de esta proteína que daña la
vellosidad intestinal evitando una absorción adecuada de nutrientes, de esta
manera la mayoría podrá sentir una mejora sustancial de su estado general,
aumentando la energía y sintiéndose mejor.
El Gluten es una proteína contenida en muchos cereales
como el trigo, cebada, centeno y avena, así como en sus derivados: pan, galletas,
fideos. Prueba de eliminarlos si tienes alguna disfunción tiroidea ya que la
mayoría de personas empiezan a sentirse mucho mejor.
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