sábado, 1 de febrero de 2020

Deportes Boston 219

NUTRICION
Por: Geraldine Maurer

Tiroides y Gluten

Las personas que tienen algún trastorno tiroideo deben de probar eliminar el gluten de su alimentación por lo menos 15 días ya que muchos de estos males están relacionados con el consumo de esta proteína que daña la vellosidad intestinal evitando una absorción adecuada de nutrientes, de esta manera la mayoría podrá sentir una mejora sustancial de su estado general, aumentando la energía y sintiéndose mejor.

El Gluten es una proteína contenida en muchos cereales como el trigo, cebada, centeno y avena, así como en sus derivados: pan, galletas, fideos. Prueba de eliminarlos si tienes alguna disfunción tiroidea ya que la mayoría de personas empiezan a sentirse mucho mejor.

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